艾葉泡腳有什麼好處

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艾葉泡腳好處：1、去虛火和寒火；2、可以驅寒；3、除腳氣、腳癬。

隨着社會壓力增大，對於養生人們變得越來越重視了。用艾葉泡腳就是一種很養生的生活方式，那麼艾葉泡腳有哪些好處呢？下面來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

去虛火和寒火：我們都知道在生活中我們難免會出現一些口腔潰瘍或者是口腔炎等一些症狀的發生，那麼你知道這是什麼原因所引起的嗎，其實這是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

可以驅寒：天天泡腳本身就對我們的身體是有很大的好處的，何況是在裏面加一點艾草，艾草可以通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。

除腳氣、腳癬：我們都知道艾草是很好的中藥材，有着抗菌，抗病毒的的功能，所以，在日常的生活中，我們堅持使用艾草泡腳的話，可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳的方法：將一把艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

艾葉泡腳的禁忌：泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。