傳球如何傳得很遠呢
(01)把球傳給胸部。胸部傳球快速有效,是最常用的傳球方式。雙手持球準備姿勢:面對想要傳球的隊友,擡起頭,屈膝,張開手指,手肘微微向外,將球抱在胸前,雙臂向外推球時,向前邁一步,擊球時手指向上向前推。
(02)地面傳球通常用於從防守隊友張開的手臂下傳球。雙手着地傳球的技術要領與上述胸部傳球的技術要領相同,只是傳球時手指向下有力,使球彈離地面,到達接發球隊友的腰部位置。
(03)低手傳球是近距離傳球的一種,通常用來把球傳給離自己更近的隊友:用手指握住球的下半部分,伸出手時向傳球方向邁一步,跟球時固定手腕,將球傳到接到球的隊友腰部位置。
(04)(雙手)把球傳到頭上我們經常看到籃球比賽中搶籃板的球員用這種方式把球傳給遠處前場處於有利位置的隊友。雙手在頭上傳球可以越過防守隊員,可以傳得很遠。雙手從球的兩側握住球(指尖朝上),放在頭頂,肘部微微彎曲,向傳球方向跨步並向後轉動手腕,將球移到後腦勺,向前拋球,用手腕向前發力。
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痹作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...
-
縣級以上是什麼級別
(01)“縣級以上”指的就是國家級、省部級、司廳局級這三級了。從行政級別來說,縣級也就是正縣也就是正處級,正縣級以上就是副廳。(02)縣級市,是中華人民共和國行政區劃之一。在中國,行政級別和市轄區、縣、自治縣等縣級行政區平級,一般由地級行政區代管。(03)但需要注意...
-
爽口含片十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年爽口含片十大品牌排行榜,前十名分別是都市牧場、金德福、銳澳/RIO、歡夫、林振合、貓誠、富味食品、海億食品、昌禾、imint。如果您正在查找爽口含片什麼牌子好?那麼本爽口含片十大品牌榜單可供您作爲選購...
-
孕期和哺乳期可以喝奶茶嗎?
操作方法(01)人生苦短,孕期太長,禁忌太多,實在荒唐。爲寶寶好是應該的,委屈自己也是不對的,其實在孕期和哺乳期不應該辜負的,除了愛,還有美食,當然還有某些“垃圾食品”。非常健康的食品往往是不太好吃的,讓人上癮戒不掉的食品經常是不太健康的,奶茶就是其中之一。(02)愛是克...