提升幸福感的10件小事
在生活中,人們有了幸福的感覺纔會感到舒適快樂。其實不用做多大的事,生活中許多小事都能提升幸福感。接下來小編就來爲大家說一下生活中提升幸福感的10件小事。
操作方法
(01)把家裏或者居住的地方收拾乾淨。不管家裏是富有還是貧窮,定期將生活的地方打掃收拾一下,看起來乾乾淨淨,不邋遢,不是亂成一團糟。生活的環境好一點點,自然感到舒適,幸福感就提升了。
(02)培養一兩個興趣愛好。無論處於社會的哪個地位,人生的哪個階段,一定要有一兩個興趣愛好,比如攝影、琴棋書畫等。有個愛好有時候就可以沉浸在自己的世界,有興趣愛好本身就是一種幸福。
(03)養一些動物或者植物(實在不喜歡這些,就養自己就行啦)。有時候一些萌萌噠的動植物,會給你帶來一種舒心的幸福感。
(04)運動,鍛鍊身體。不管是在學習還是在工作,一定要找時間運動,你可以跑步、跳繩、打球……總之選擇一項適合自己的運動。運動可以讓身體健康,身心愉悅,如此提升幸福感。
(05)吃喜歡的吃東西,慢慢吃。作爲一個吃貨,當然吃自己喜歡的東西就是一種幸福啦,慢慢吃還可以讓幸福感延長一點點時間,是不是很好啊。
(06)坦然接受。不管發生了什麼,事情已經發生了,坦然接受往往能讓幸福感提升,坦然接受時間……(當然不是讓你接受一切)
(07)合理計劃。給自己制定一個簡單的計劃,不要一天到晚渾渾噩噩,隨波逐流,有了計劃往往提升幸福感。
(08)好好睡覺。有時候,一些人經歷了一些事情,或者因爲一些事情總是熬夜,熬夜傷身不用多說了,熬夜還會讓精神不好,傷了元氣。好好睡覺,補充元氣,讓自己元氣滿滿,幸福感也滿滿。
(09)靜心,讀書,思考。書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,讀書讓人們的心靜下來,讓人們不再焦灼,好的書提升幸福感。一邊讀書,一邊靜心,一邊思考。
(10)學會捨棄。有舍纔有得,把一些不好的東西丟掉,什麼壞情緒都丟掉,讓自己輕鬆點,幸福感自然提升了。
-
糉子到底是煮還是蒸
(01)糉子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的糉子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的糉子差不多了,可以取出一個糉子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裏可以將紗布在白醋裏浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上透過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裏煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升爲準則,煮...
-
雜糧掛麪十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麪十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找雜糧掛麪什麼牌子好?那麼本雜糧掛麪十大品牌榜單可供您作爲選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成爲藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作爲藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...