當你覺得生無可戀時，該做什麼

人難免有心情不好的時候，甚至感覺生無可戀，那麼當你覺得生無可戀時，該做什麼？請看下文。

操作方法

出去走走
不要讓自己單獨待在家裏，這樣心情會更差，出門走走，看看風景，看看周圍人和物，相信心情會好很多，就沒有生無可戀的感覺了。

做喜歡的事
每個人都有一件自己喜歡做的事，比如打打籃球，看看綜藝節目等，做自己喜歡的事吧！動起來心裏就會活絡起來了。

想想爸爸媽媽
感覺生無可戀，想想自己的父母，父母把你拉扯大不容易，如果你出事了，對他們也不好，心裏有了牽掛，心情就不沮喪了。

強迫自己看書
不管你愛不愛看書，都要強迫自己看點書，書能讓人平靜，能撫平你躁動的心，消極的心情也就淡化了。