如何豐胸效果最好

豐滿的胸部一直都是大衆的審美，那麼如何豐胸效果最好呢？

操作方法

01

木瓜牛奶
木瓜有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

02

補充維生素
推薦每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
作用原理：激素在胸部發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。

03

最後一點就是作息調節。儘量在10點之前睡覺，因爲9-11點是腎的養護時間，這段時間的睡眠，對豐胸方法發揮作用起到很大幫助。