怎麼去除眼睛紅血絲

眼睛本身就有微小的血管，當睡眠不足、眼部過度勞累、眼睛使用不當等，就會造成眼睛充滿紅血絲，那麼怎麼去除眼睛紅血絲？以下爲大家介紹幾個日常生活中常用的眼睛保養法。

造成眼睛紅血絲出現的原因：

（01）不良的生活習慣，如：長期熬夜、無規律的睡眠、長期佩戴隱形眼睛、經常面對電腦、手機等電子產品等。

（02）濫用化妝品，現在人們習慣化眼妝，濃妝往往損傷眼周肌膚，有的化妝品也會直接損傷眼睛。

（03）皺眉、眯眼，使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化等。

（01）保證充足的睡眠時間，有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。

（02）清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲。

（03）多喝水，保持面板的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積。

（04）平常多吃含無維生素A、C、E等抗氧化的生果或食物，因此食用蔬菜水果是必不可少的，可保持眼睛的溼度，如：花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。另外，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持面板的彈性。

（05）選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部面板進行適當的按摩。

（06）經常用眼的人，平常注意讓眼睛按時的歇息，看書或打電腦50分鐘之後，就該當歇息10分鐘。