女朋友生理期肚子疼怎麼辦
操作方法
在早起時給女朋友端一杯紅糖水,如果紅糖水裏面含有姜的話效果會更好,可以幫助減輕一些疼痛,而且紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。
給女朋友裝一個暖水袋或者電暖寶,將其放在小腹部位,最好不要緊貼面板,以免燙傷女朋友,可以將其隔着內衣放在小腹上面,這樣子做對痛經是有一定的緩解作用的。
在女朋友疼痛的時候,可以讓女朋友蓋上被子去睡一覺,保證有充足的睡眠,這樣對痛經是由一定的緩解作用。
帶着女朋友去做一些適當的運動,做幾節配樂徒手健美操,可以改善身體的新陳代謝,改善盆腔的血液循環,促進經血的排出,可以減輕全身不適的感覺。
注意女朋友的飲食,在經期女生是絕對不能吃辛辣食品的,雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是吃了辛辣的食品後肯定會對我們的身體造成一定的傷害,不能是我們的身體排除毒素,使痛經加劇。
在女朋友生理期時,一定不要讓她吃涼性的水果,例如:西瓜、梨、甜瓜、香蕉等,如果食用了冷的食物,會讓經血滯留,導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊,造成經血少甚至痛經。
不要讓女友碰涼水,女人的身體本來就是陰性體質,在經期一定要忌冷,一定要注意女友,不要讓她喝涼水、用涼水洗衣服、用涼水洗臉,不管是在春夏秋冬哪個季節都要如此,在月經期千萬不要讓女友觸碰涼水。
經期不要和女友進行房事,如果在經期進行房事會影響女性的月經排量,導致排毒不順暢,排毒不完全,最後身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變,所以爲了女友的健康,要剋制住自己。
特別提示
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