爲什麼有的人大便很臭

有些時候大便很臭，衛生間內半個多小時都散不去，第二個要如廁的話，要承受非常大的挑戰，小編告訴你這是怎麼回事。

操作方法

（01）高蛋白,高營養食物攝入過量,人體不能完全消化吸收,在體內代謝過程中產生大量的吲哚,導致大便味道太臭.（吲哚是化學反映過程中產生的一種化學廢物,臭味就是它發出的.）這種情況往往發生在年輕人身上.解決的辦法就是合理飲食,不要吃過多的肉類和巧克力等食物.

（02）腸道老化引起大便太臭:這種情況往往發生在中老年人的身上,甚至有時可以聞到很重的焦油味,但是現在由於許多年輕人飲食不注重,有的長期服用一些對腸道有刺激的減肥藥,都會導致腸道老化的現象提前發生.解決的辦法還是合理飲食,長吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用對腸道有刺激的藥物,並且隔一段時間清腸一次.

（03）大便乾燥的人,好幾天才大便一次的人大便味道太臭,原因是廢物不能及時排出體外,積在腸道內時間過久,廢物產生過多,此時大量的毒性物質黏附在腸道壁上,輕易被人體吸收.解決的辦法是:多吃纖維多的蔬菜和水果,養成大便規律的習慣,及時通便。