目前最有效的抗衰老方法市什麼？

25歲之後，面板膠原蛋白開始洗失，面板水分逐漸減，少面板從此走下坡路。魚尾紋、擡頭紋、老年斑隨之開始出現。而且，生活中，熬夜加班、熬夜刷手機等等，卻會嚴重促使我們面板衰老，讓我們面板狀態看起比實際年齡應有的肌膚狀態要差勁很多。如果想要抗衰老，這些習慣一定要做好。

第一，洗臉要用溫水

很多小可愛習慣用冷水洗臉，認爲冷水洗臉能夠緊緻面板、收縮毛孔。其實，冷水洗臉只能在短時間讓我們面板毛孔看起來細小了些，一小段時間之後，面板還是會恢復原樣的。而且，冷水洗臉是洗不乾淨臉的，堆積在臉上的油脂和灰塵容易堵塞我們的毛孔。當然，太熱的水也不行，容易把我們面板水分帶走，讓我們面板出現皺紋。所以，如果不想那麼容易長皺紋，想抗衰老，溫水洗臉最合適。

第二，護膚品這兩個地方記得塗

有法令紋會讓我們看起特別的顯老，很多小可愛在塗抹護膚品的時候容易忽略法令紋。還有頸部也是很容易被忽略的地方，頸紋也同樣顯老。想抗衰老的小可愛，一定要記得這兩個部位。還有一點要注意，我們在塗護膚品的時候，不要隨便塗抹一通，一定要更均勻地塗到肌膚，最好使用“按下去”的動作，能將面霜、精華這些護膚品按進皺紋裏面。