洗頭的方法步驟

頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。根據面板科醫師表示，大約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與髮質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭的觀念開始。選擇了適合自己的洗髮露之後，我們還要知道正確洗頭的方法，這樣才能將頭皮與頭髮徹底清潔。

操作方法

（01）洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮露的用量，以降低洗髮露對頭皮的刺激。

（02）先將洗髮露倒在手上，加適量的水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮露倒在頭上搓洗，這樣做很容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。

（03）洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，這樣可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作非常容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗得太久，以免讓洗髮露與頭皮接觸的時間過長。

（04）用大量的清水將洗髮露沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮露殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以爲熱水的溶解力高，就用熱水來洗頭，您知道嗎？熱水可是傷害頭皮的最大殺手哦，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不乾淨，就可用溫水多衝洗幾次即可。

特別提示

頭皮屑患者可使用藥性洗髮露，但洗頭方式則略微不同

第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。