左右臉不對稱怎麼辦
強制自己改正不良習慣
如果你是喜歡使用一邊牙齒吃東西,那麼這邊的臉上的咬肌就會比較大,所以臉看着就大些,想要糾正,就要改變這種吃東西的習慣。吃東西的時候,儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌,用相對瘦些的臉側來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。
另外,很多人睡覺時候喜歡側睡,而且總喜歡側固定的一面睡,這樣也會造成左右臉不對稱,所以要盡力調整睡姿,從而改變自己的臉部問題。建議睡覺的時候儘量換另一側睡,改變下睡眠習慣,如果不舒服,半夜再換回來,也比一直只用半邊臉睡覺好。
採用化妝術
化妝術是很強大的,可以用打陰影和打高光的方式來給臉部進行化妝,只要在臉頰側面用深色遮瑕膏打上陰影,在顴骨位置打上高光就可以解決臉部的問題。
外科矯正
有很多人平常也沒有很特殊的習慣,但是依然出現了臉頰左右不對稱的問題,這也可能是因爲人臉骨骼的問題,也就是天生顴骨不對稱造成的。可以進行手術的方式或者拔牙的方法來改變。
按摩矯正
臉部歪斜矯正
1.兩手扶住臉頰,右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。
2.接下來兩邊相反方向揉轉,也是讓嘴巴配合揉捏開合。
3.右手將臉頰上推,左邊向下,嘴巴配合開合。
4.相反方向也再做一次,嘴巴也配合按摩開合。
眉眼的歪斜矯正
眉眼的歪斜矯正可以沿着眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿着眉骨下方、眼窩上方,從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩,可以刺激眼部骨骼恢復到正確的位置。
嘴部歪斜矯正
因爲咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助恢復。
1.用後方牙齒咬住筷子,並保持30-60秒。
2.保持咬住筷子的姿勢,嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。
臉頰歪斜矯正
臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助恢復到正確的位置。
1.雙手交疊
2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。
3.接着手部沿着耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。
心理暗示
在潛意識裏一定要樹立“我兩邊臉頰都很對稱”的觀念,下意識的進行心理暗示,肉肉是會有記憶的,在你的記憶中它兩邊都是對稱的,這樣它會漸漸按着你記憶的方式去長。
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