空調睡眠1234哪個最好？

空調睡眠模式推薦使用模式2，是按系統預設的一組睡眠曲線執行，一種比較科學的自動睡眠溫度設定。這個比較合理並且方便，直接選擇這個模式很省事，具體選擇哪個，還請根據實際情況來。

現在很多空調有睡眠模式，其中格力空調睡眠模式有1234種不同設定。空調睡眠模式是滿足人在睡覺的時候體溫變化而設定的人性化空調溫度設定功能。推薦使用模式2，是按系統預設的一組睡眠曲線執行，一種比較科學的自動睡眠溫度設定。這個比較合理並且方便，直接選擇這個模式很省事，具體選擇哪個，還請根據實際情況來。

空調睡眠模式簡介:

睡眠模式1：分爲兩個模式，製冷模式，一小時後下降1℃，再過兩小時下降2°℃，之後保持此溫度執行。制熱模式，一小時後上升1℃，再過兩小時上升2°C，之後保持此溫度執行。這個模式有個缺點就是睡到半夜會被熱醒，還得半夜起來重新設定溫度。

睡眠模式3∶自訂DIY睡眠模式，自己定義睡眠模式8小時內每個小時的溫度。這個模式的溫度比較恆定，但是要注意的是不要設定太低的溫度，以免到半夜的時候感覺到冷，影響睡眠質量也容易導致感冒。

睡眠模式4：午睡模式，根據午睡特點，設定溫度自動變化。針對午睡設定的睡眠模式，午睡的時候可以直接開啓，晚上可以選擇以上三種。