37度炎熱夏天空調開多少度合適?
隨着人們生活質量的提高,幾乎家家戶戶都裝上了空調,37度炎熱夏天空調開多少度合適?
操作方法
我們在使用空調的時候儘量不要讓室內外溫差變化很大,室內外溫差最好掌握在5攝氏度度-7攝氏度,在這個溫差範圍內,人體的溫度調節中樞可以靈活調節。如果室內外溫差過大會因爲溫度失調,身體產生不適。一般來講夏天將空調開到26攝氏度到28攝氏度之間,給人體帶來的舒適度最佳,空調也最節能!
夏天一天早晨和晚上的溫度較低,我們可以選擇不開空調,或者將空調溫度調高1-2攝氏度。上午和中午室外溫度較高,可適當降低空調溫度,當室外溫度爲37度是時,建議空調開到26度。
因爲我們是恆溫動物,在夜間睡覺時,也會產生熱量,開空調睡覺的話,可以將空調溫度調到28度,這時睡覺最舒服,還可蓋個夏涼被,不冷不熱的正合適!
空調房間密閉性強,室內外空氣無法進行交換,室內很容易滋生細菌,病毒。長時間在空調房間待着會降低人體自身免疫力,因爲感染病菌而生病,因此空調房間也應開窗通風。
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