冬天室內溫度多少度合適?
18℃至25℃
冬天室內溫度適宜保持在18至25℃,溼度爲30%至80%,在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內,室溫爲19至24℃,溼度爲40%至50%時,人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響,最適宜的室溫度應是18℃,此時人的精神狀態好,思維最敏捷。
冬天,外界寒冷,室內外溫差較大,室內一般保持18℃至25℃較適合,以18℃爲最理想。 若室內溫度過高,會使人感到悶熱心煩,令人頭昏腦脹,萎靡不振。時間長了,還會引起口乾舌燥,眼睛乾澀,久之會打破人體的生理平衡,引起生理變化,引起疾病。
尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間,溫度過高時,特別容易引起外感風寒。 若室內溫度過低,會使人體散熱過快,大大消耗人體的熱能,常常令人感到寒冷、縮手縮腳,身體虛弱者會引起寒戰,胃腸虛弱者,會引起腹脹、胃腸痛等。
其實室內溫度舒服不舒服,還不僅僅是看室內溫度,你還要考慮室內相對溼度,太乾燥或者潮溼都不舒服。北方集中供暖區的朋友應該體驗過熱的受不了要開窗戶的情況,其實就是空氣太乾燥,身體發出難受的警報。
在冬季供暖期,通常室內溼度僅爲15%RH。可以家裏使用加溼器或用溼拖把拖地,或者在暖氣上放置水盆。在居室內養兩盆水仙花,可以調節室內相對溼度,還會使居室內佈滿清香。
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