什麼時候穿秋褲最合適 多少度要穿秋衣秋褲

什麼時候穿秋褲最合適

適要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。

一是時間上，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。等到進入晚秋，尤其是寒露以後，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。二是氣溫上，以10℃爲界限，若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨着溫度的降低，秋褲也應適當增厚。三是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。秋褲要鬆緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維爲宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因爲這兩者不僅保暖性能不強，還會影響下肢血液循環，加重腿涼症狀。

此外，個別人羣需要提前穿秋褲，包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質人羣。經期女性要穿高腰秋褲，以免寒氣入侵，導致月經紊亂、量少、色黑、血塊、痛經等。孕期女性，抵抗力相對虛弱，若不注意下半身的保暖，會感染風寒，還易誘發其他疾病。老年人和關節炎患者，尤其是居住在氣候寒溼的南方人更要早點穿。陽虛體質會畏冷，應提前到寒露之前。

多少度要穿秋衣秋褲

一般十度到十幾度就可以穿秋衣秋褲了。不過還是與個人耐寒能力,天氣是否有風有關。年紀大的人受不住冷，20幾度就在穿了

從氣溫來看，以10度爲界限，若最低氣溫低於10度就該穿秋褲，並且隨溫度降低，秋褲也應適當增厚。

另外，若個人覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度時就該穿秋褲。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

秋衣秋褲的時間就介紹到這裏了，可不要爲了風度就不要溫度了。