黃瓜敷臉真的可以補水嗎 果蔬補水的正確開啟方式
黃瓜敷臉真的可以補水嗎
黃瓜敷臉可以補水。黃瓜含有充足的水分,給肌膚喝飽水,讓肌膚水潤十足,瞬間彈性十足。不過,實際操作中,不提倡直接用黃瓜敷臉。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物,會造成面板緊繃,使面板更加幹皺。正確的做法是用黃瓜汁敷。睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
黃瓜等果蔬被普遍認爲有助美容的原因
1、黃瓜含水量高達96%~98%,並富含維生素E和黃瓜酶,有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張面板毛細血管的作用。
2、果蔬中含的果酸具有減少面板角質層聚合力,降低角質層厚度及去除角質的作用。同時還可以促進面板真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列,使面板光滑富有彈性,疏通毛囊皮脂腺導管口,減少粉刺形成。
人體面板難以直接吸收果蔬營養物質
1、常常被敷在臉上的黃瓜,確實含有能美白嫩膚的維生素E和維生素C,但每100克黃瓜只含0.98毫克維生素E和9毫克維生素C,兩者都遠低於有效濃度,其美白嫩膚功效基本可以忽略。
2、面板難以吸收水溶性物質,維生素C也屬於水溶性維生素,較難被面板吸收。此外,果蔬內含有的果酸直接接觸面板,很可能會刺激面板出現面板發紅、發癢等問題。
3、黃瓜切片後,斷面會產生一層黏稠的露珠狀物質,這種物質是植物面對創傷時自我修復時產生的,分子相對較大,無法透過面部肌膚的分子間隙,還會堵塞毛孔,因此很多人使用黃瓜敷臉後,會感覺面板緊繃,這是因爲面板得不到水分補充,水分會流失,實際上對面板是有傷害的。
果蔬補水的正確開啟方式
1、可以選擇含水量80%以上,容易製成糊狀的水果,如蘋果、梨、葡萄、桃、西瓜、蜜瓜等,這樣雖然維生素、微量元素等營養素補充作用甚微,但可以起到一定保溼作用。
2、敏感肌膚需要先做小面積嘗試,而且最好在臉上直接嘗試,因爲面部面板敏感度比其他部位高,確認不產生刺激後再全臉塗抹;
3、敷水果面膜的時間也不要超過20分鐘,以15—20 分鐘爲宜,時間長了之後不但易滋生細菌,還增加面板刺激風險,結束後得徹底洗淨面膜,然後再按常規程序護膚;
4、營養均衡是身體健康的基礎,也是護膚美容的基礎。因此,多吃各種水果比將水果切片搗碎更簡單實用。
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