吃石榴有什麼好處
簡要回答
吃石榴的好處包括:美容養顏、柔潤肌膚、抗菌抑毒、止血收斂、驅蟲殺蟲、安胎等。
石榴是一種亞熱帶水果,裏面有很多籽,這些籽吃起來酸酸甜甜的,很開胃可口,那麼吃石榴究竟有什麼好處呢?下面讓我們一起去了解吧。
詳細內容
美容養顏
石榴中含有花青素和紅石榴多酚,都是具有很強的抗氧化能力的,能清除體內的自由基,起到延緩衰老的作用,而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多,水分含量也多,能幫助補充肌膚所丟失的水分,讓肌膚明亮柔潤,起到美容養顏作用。
抗菌抑毒
石榴皮中含有較多的生物鹼,石榴果肉中含量也不少,對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。
止血收斂
石榴具有明顯的收斂作用,能澀腸止血,再加上其有較好的抑菌作用,是輔助治療腹瀉、出血的佳品。
驅蟲殺蟲
石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的,對人體的寄生蟲有麻醉作用,能起到驅蟲殺蟲的作用,特別是對絛蟲的殺滅作用更強,可以用於蟲積腹痛,疥癬等。
安胎
孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的,石榴中含有的豐富的多酚化合物,是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用,對孕婦和胎兒都是有好處的。
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