退休以後怎麼安排生活？

很多人從崗位上退下來，心裏落差很大，一時半會不知道該幹什麼，生活像沒了着落。其實退休後有很多可以做的事情，像我媽媽退休後開始跳廣場舞，不僅心情越來越好，身體也很健康，有時候還跟爸爸一起去短途旅行，增長見識，開闊眼界。

操作方法

（01）廣場舞：這是現在大多數退休人每天晚上的活動，既能鍛鍊身體，又能結交很多周圍小區的同齡夥伴，隨着音樂的響起，跳起律動的舞步，你就會馬上忘卻煩惱，開心起來，而且跳的熟練以後，還可以參加當地的廣場舞大賽，使生活更有勁頭。

（02）給晚輩看孩子：如果孫輩還沒有長大，兒子女兒又沒有時間教育和看護，就需要老人多幫助了，帶着孩子學習，遊戲，在生活中言傳身教，培養孩子，你肯定會在與孫輩相處的過程中，獲得很多意想不到的快樂。但切記不要溺愛孩子。

（03）學習一項愛好：可以掌握和專研一項愛好，我在這裏推薦書法和美術。因爲這兩項愛好能使人靜下心來，尤其對於退休的朋友，本身的閱歷加上書法和美術的意境，研習一段時間，一定會有很多心得體會。

（04）旅行：工作的時候沒有時間旅行，現在退休了，就可以跟着旅行團走一走，也可以跟老伴和朋友自由行，看看河川和自然，多拍些照片留存，更可以在網上寫旅行指南和攻略，給別人以參照。

（05）繼續工作：很多退休的人在職業技能上要比年輕人有經驗的多，所以也有很多企業會回聘退休人員，如果還想發揮熱量，也可以再繼續工作一點時間，既幫助了企業，自己也能賺更多的錢，還可以趁這段時間，把工作經驗傳授給年輕人，讓他們少走彎路。

（06）做義工：這是非常有意義的事情，以前工作的時候，有愛心沒時間，現在終於有了時間，可以去幫助很多需要幫助的人了，在幫助別人的同時，自身的價值得以體現，會感到生活特別快樂。

（07）養花種地，過田園生活：如果經濟條件允許，在城市的邊郊買一處或者租一處平房，種種地，養養花，呼吸乾淨的空氣，傾聽自然的聲音，過上“採菊東籬下，悠然見南山”的田園生活，種地養花的時候不僅能鍛鍊身體，還能吃上沒有農藥的自產蔬菜。

（08）養只寵物：如果退休後覺得孤單，也可以養只小貓或者小狗，互相陪伴，有些養了小動物的老人，因爲把注意力轉到小動物身上，自己身體上的一些小毛病不治而愈呢。但一旦養上了小動物，就要負責任，不能半途而廢，傷害小動物的感情。