足球怎麼踢
足球的基本技術分爲踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術八種。
踢球在比賽中主要用於傳球和射球,是場上同伴聯合起來的“語言”。踢球時,要動作熟練、靈活、快速、準確、力量恰當。對傳來的球,運動員有目的地用身體合理部位,把運動中的球停住,並使其落在所需要的控制範圍內稱爲停球或接球。停球本身不是目的,而是爲了更好的傳球、運球、過人或射門。頂球被稱爲運動員的 “第三隻腳”,利用頭球還能製造更多的射門得分機會。運球即我們平時所說的“帶球”,是運動員在跑動中用腳連續推撥球,使球處於自己控制範圍內的觸球動作。利用帶球可以變換進攻的速度和調節比賽節奏;在對方緊逼和密集防守情況下,帶球過人可以擺脫對方的阻截,或誘使對方離開防守位置,打亂對方防守陣形,突破對方防線,爲傳球或射門創造有利條件,一切戰術配合和個人突破都來自運球。
搶截球是一種有用的防守技術,搶截到球,即可由防守轉爲進攻。假動作是自己在做真動作之前,所做的一種虛假動作,可以麻痹和迷惑對手,從而達到自己預想的運球目的。擲界外球,是重新組織進攻的機會,擲界外球可以不受越位規則的限制。因此,如在對方罰球區附近擲界外球,就可能製造一次很好的射門機會。守門員是全隊最後一道防線,守門員技術的好壞,直接影響比賽的勝負。這八項技術缺一不可,一個隊員只有把各種技術融爲一體,才能完成比賽的需要。
足球戰術可分爲進攻戰術和防守戰術兩大系統,其中包含個人和集體的戰術。無論什麼樣的進攻都是從三個地區中施展,即兩個邊路和一箇中路。防守的全局性戰術也是三種,即二人盯人防守、區域盯人防守和混和防守。第三種是前兩種的綜合。
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