如何挑選健康舒適的鞋子?
鞋子在日常打扮中是很常見的單品,很多人在挑選鞋子的時候,只注重鞋子的漂亮和美觀,對於健康和舒適這種條件,大部分愛美的人都不是特別關心和在意。現在鞋子款式應有盡有,如果不合理挑選鞋子的話,對於自身健康是個很大的威脅,接下來的幾個實用建議,可以幫你快速的挑出健康又舒適的鞋子。
操作方法
(01)注重鞋型一雙健康又舒適的鞋子,大致有以下幾個方面,首先是鞋子後跟方面,一定要挑選那些鞋後跟比較硬的鞋子,這樣可以給你做很好的支撐。在挑選鞋子的時候大小要合適,當鞋穿在腳上的時候,要避免左右過大的晃動,稍微有一點空間就可以了。還要選擇那些,腳趾頭可以在鞋頭,進行輕微活動和彎曲的鞋子,這樣在穿鞋的時候腳纔不會感到特別疲憊。
(02)買鞋注意時間買鞋的時間也是非常有講究的,因爲一天的時間段不同的話,腳的大小也是不一樣的,如果想要買鞋的話,最好在下午4點左右的時候購買鞋子,一整天之中這一段時間腳形是最大的,所以在這個時間段購買鞋子的話,後面再穿的時候不會過於擁擠,在試穿鞋子的時候,最好穿上五六分鐘時間走一下路,這樣才能夠買到最合適的鞋子。
(03)貼足弓軟墊很多愛美的女孩子在購買高跟鞋的時候,經過仔細挑選以後,就直接把高跟鞋買回家了,並沒有購買其他的鞋子附屬品,如果經常穿高跟鞋的女孩子,建議在購買高跟鞋的時候,最好再買一對足弓軟墊,足弓軟件可以有效的幫助你減輕腳的壓力。
(04)鞋跟高度合適有些人在購買鞋子的時候,會忽略鞋跟的高度,尤其是一些愛美的女性,在購買高跟鞋的時候,就特別不注重鞋跟的高度,如果鞋跟太高的話,不利於行走時候的平衡,所以將鞋跟的高度控制在3到5釐米左右就可以了。
(05)貼防滑墊涼鞋的樣式多種多樣,尤其在夏天的時候,很多人都喜歡穿涼鞋,但是很多涼鞋穿起來都特別的滑腳,所以在購買涼鞋的時候,可以再買一些鞋鋪的防滑墊,直接貼在前腳掌部位,這樣可以有效的防止滑腳,足底的壓力感覺也不會特別的大。
(06)鞋子交替穿很多人在購買完鞋子以後就覺得萬事大吉了,其實在穿鞋子的時候也要特別注意,雖然有些鞋子特別的漂亮,比如那些高跟鞋,其實穿時間長了,對腳特別的不好,如果不注意的話,腳型也會變得特別難看,所以在穿高跟鞋的時候,可以和平底鞋換着穿。
(07)按摩足部按照上面幾個建議的話,挑選一雙健康又舒適的鞋子,並不是特別的難,但是一雙健康又舒適的鞋子,也不是健康舒適的全部,鞋子只是一個單品,穿完鞋子以後,可以定期按摩腳部,一雙健康的腳,再加一雙舒適的鞋,這纔是完美的搭配。
(08)不過度貪戀流行鞋現在的鞋子樣子五花八門,但是很多鞋子對於健康來說是一個很大的隱患,所以在挑選鞋的時候,不要一味的只注重流行款式,因爲有些流行款式,對健康的威脅還是很明顯的,比如洞洞鞋,人字拖等等,這些鞋對健康就很不利。
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