女人如何練出鎖骨？怎麼纔能有鎖骨？

女孩子露出鎖骨是很性感的，只是有些女孩子好像沒有鎖骨哎？那麼，該如何才能擁有性感的鎖骨呢？請看這裏哦，會告訴你最科學的答案！

操作方法

“一”字練習
這是最簡單的，也是很有效果的，不管你在哪兒，只要方便的話，就把你的雙臂往兩邊張開，兩隻手臂呈現一字型，你自己找一下鏡子，做出這個動作的時候，鎖骨是非常明顯的。

伸懶腰式練習
利用瑜伽球是最好的，你要是平日沒時間練瑜伽那就利用你的電腦椅，整個人往後仰，腰部靠着瑜伽球或者電腦椅的椅背，手臂儘可能往後伸，鎖骨會很明顯，堅持一段時間就可以了。

聳肩膀練習
兩個肩膀往上聳起，自己摸一下，鎖骨非常明顯，但要注意，練習這個的時候把頭往後仰，不然很容易出現雙下巴。

減肥
不瞞各位，當我身上多出一些肉肉的時候，我就發現我的鎖骨好像一下子就沒了，一旦瘦一點點的時候，鎖骨一夜之間又回來了，所以說，不用太瘦，但要保持健康體重，鎖骨自然會出現。