臉部適合的減肥法
每個漂亮的MM都希望自己有一副漂亮的瓜子臉,但是如何讓自己的臉型看起來有氣質又美麗呢?讓我來教你們做做這些簡單的瘦臉操,讓你快速爲你的臉部減肥,成爲瘦臉美人。 ...
脂肪型的臉對症瘦臉法
(01)圓嘟嘟的臉型在幼小的時候雖然看起來很可愛,但是在長大後,就不那麼招人喜歡了,所以很多MM都想讓自己的圓餅臉瘦下來。其實,這類臉型除了一部分是遺傳的,很多是都是由於體內脂肪堆積太多早造成的,這類臉型瘦臉的過程比較慢一點,因此要長期堅持。
(02)每天早上起牀的時候,洗漱完畢後用進行面部按摩,加快消化體內脂肪的進度。在臉部按摩的時候配合瘦臉的產品一起使用,效果會更好。用食指,中指,無名指一起按壓眼睛的尾端部位,在呼氣的時候用力壓,放開的時候再吸氣,這樣反覆六次就OK了。每日堅持讓你臉部減肥會很有效果的。
浮腫型的臉對症瘦臉法
(01)在早上起牀的時候,臉部很容易有浮腫的現象,特別是在休息不足,熬夜的情況下,更會有這樣的現象出現。這個除了休息的時間不夠外,再就是睡前喝水很多。但最重要的還是因爲血液和淋巴的循環不好,造成體內的水分不能很好的排出引起的。
(02)這個時候,做做吹吹氣球的這個動作。1.嘴中含氣,用力鼓起腮部,嘴脣要緊緊閉起撅起來。2.用力收緊腮部到感覺兩腮的肌肉向內凹,貼近自己的下面的磨牙間,嘴脣要保持自然,然後縮緊。
(03)反覆做這兩個步驟,一定要記住始終保持呼吸自然,這樣使面部的血液會循環的很好。臉部減肥的效果會事半功倍。
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