臉部發黃膚色比較暗怎麼調理？

亞洲人膚色大多數都偏黃，但排除基因決定的黃面板，特別是女性，膚色暗沉發黃都是身體出了問題，接下來我們一起來看看膚色暗沉發黃應該怎麼調理吧！

操作方法

（01）膚色暗沉發黃，缺少神采大多都是熬夜造成的。所以想要改善膚色暗沉的第一步便是杜絕熬夜，在晚上十一點前就應進入睡眠狀態。

（02）注意肌膚防曬。紫外線會使面板發黃、色素沉積，導致膚色暗沉。所以出門一定要做好防曬工作，比如塗抹防曬霜，撐太陽傘等。

（03）隔絕輻射。長期面對電腦手機等具有輻射的電子設備也容易引起膚色發黃，可以塗抹隔離，或者多吃海類食品。

（04）多吃蔬菜和水果，因爲其含有豐富的維生素，可以延緩肌膚氧化，充盈肌膚細胞，給人帶來好氣色。蔬菜中也含有許多膳食纖維，幫助消化和排便。