如何拒絕乾燥讓肌膚水潤過冬？

凜冽的寒風，除了讓我們的肌膚被刺得生疼，還容易引發凍瘡，讓人難以忍受。如果你想讓自己的肌膚水潤有光澤，順利度過這個寒冷的冬天，可一定要做好護理的工作喲。那麼，冬季怎麼護膚呢？不妨一起來討論一下。

操作方法

（01）面板清潔應到位。冬季有的人不愛洗臉，總覺得水好冷，有的人又總是用滾燙的水來搓臉，其實這些做法都是不對的。冬季來了，我們只需要選擇用45度左右的溫水來洗臉即可，這樣可避免過低、過高溫度的水禍害我們的肌膚。另外，也不可以用帶有鹼性的物質來洗臉，避免造成損傷，而且洗臉的次數也不宜過多，可在早上出門前已經晚上睡覺前各洗一次即可。

（02）做好補水保溼工作。潔面後最重要的一個工作就是護膚，這個護膚的重點在於補水保溼。當我們洗完臉後，臉上的油脂污垢什麼的已經不多了，此時最適合肌膚吸收各種營養了，因此要注意在潔面後抹爽膚水或者精華液，讓肌膚快速吸收。一旦肌膚所需的營養補給好了，肌膚自然就有光澤了，也會變得水潤回來。

（03）房間最好放有加溼器。不管是在辦公室工作，還是晚上回到家，其實都應該弄一個加溼器，這樣主要是爲了增加空氣的溼度。畢竟，冬天的空氣還是蠻幹燥的，尤其是當我們房間內設有暖氣的時候，這種乾燥就更加明顯。而我們的肌膚在這樣的天氣裏水分流失很快，很容易出現肌膚彈力弱、皺紋暗長的情形，所以如若能夠照顧到我們的肌膚所需，適當添加個加溼器的話，就比較完美了。

（04）儘量不要讓面板受凍。冬天外出的時候，天氣比較冷，此時應該做好禦寒保暖的工作，而不能僅僅是爲了風度不要溫度。要知道，如果你外出不戴面罩，或者找物品遮擋一下面部，你會發現臉部的肌膚很容易受凍打皺，起很多的小疙瘩。寒風對面板的刺激和危害可一點都不能忽略喲。

（05）冬天也要注意防曬。冬天的紫外線雖然不如夏天那麼的強烈，不過也不能一整日都爲了暖和自己而處在陽光下暴曬。有的人覺得冬天太冷了，站在太陽底下身上暖融融的，實在是太舒服了。這一曬就忘了時間，也沒有提前做點防曬護膚的措施，結果自己的面板愈發不好了。這樣顧此失彼，得了溫暖，失了靚麗肌膚，實在令人無法欣喜起來。

（06）冬季護脣也很重要。千萬不要以爲只有臉上的肌膚容易受凍，其實嘴脣也很容易在冬天變得乾裂，甚至有的時候會破皮出血。因此，冬季不妨選擇好一點的護脣膏來塗一塗，或者擦點脣油也是可以的。嘴脣可是我們非常重要的一個視覺點所在，若是嘴脣受傷了，不僅讓你的容顏受損，也讓你吃東西都不方便。

（07）給身體肌膚塗點乳液。面上的肌膚注意護理了，身體的肌膚也應該保養好，這樣才能夠做到全身心護膚。冬天比較乾燥，不建議每天都洗澡，如果你實在習慣了每日洗澡的話，一定要注意在洗完澡之後擦點身體乳。要知道，洗澡完了面板的油脂都去掉了，此時肌膚更乾燥了，再不適當擦點身體乳，面板就會變得愈發乾燥，最終不僅人的身體容易發癢，而且面板也有可能會乾裂喲。

（08）冬季護膚對飲食有要求。冬天除了每日要喝一定量的水，還應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意減少容易上火的食物攝入，做到不暴飲暴食。如果我們不懂得節制飲食，每日都是大魚大肉滋補身體的話，其實對人體的肌膚而言也未必是好事。不過冬季也比較寒冷，適當吃蛋白質豐富的食物，各種瘦肉、魚類、蛋類等都是可行的，不過就是要做到合理搭配，飲食均衡就好。