如何把頭髮染白

白髮造型大膽又好看。雖然染白頭髮會讓髮絲變得乾燥，但只要方法得當，就不會對頭髮造成長期損傷。本文會教你如何用漂白和調色產品染出迷人的白髮。

呵護健康秀髮

（01）決定漂白之前，先檢查你的髮質。想漂白頭髮就得儘量保持頭髮健康。在漂白前幾周，不要做任何會損壞頭髮的事情，尤其是使用化學劑和加熱工具。如果頭髮乾燥受損，漂白前先花些時間好好修復它們。你可以進行深層護理，不要使用造型產品或工具，就讓頭髮自然風乾。

（02）不要使用化學劑。從未染過、燙過、拉直或接觸其它化學劑的健康頭髮最適合漂白，效果更好。專業髮型師一般建議每次進行不同的化學處理都至少要間隔2周。你可以根據頭髮情況來縮短或延長間隔時間。染髮後，如果頭髮看起來和摸起來都很健康，可以等2周後再漂白。

（03）至少提前3小時在頭髮上抹椰子油。將少許特級初榨椰子油倒在掌心，兩手互搓加熱，然後抹到頭髮和頭皮上。之後漂白時不需要把油洗掉。如果可以，不妨在漂白前一天在頭髮上抹點椰子油，就這樣過一夜。有些人說椰子油對之後的漂白過程有幫助，但是沒有科學依據。椰子油的分子非常小，能夠穿透毛幹，對滋潤頭髮很有效。椰子油除了能保溼，還有許多其它益處，比如讓頭髮柔軟、有光澤。它還能去頭屑，促進頭髮生長。

（04）使用溫和保溼的洗髮水和護髮素。產品應該要有滋潤作用，不會殘留在頭髮上或去掉天然油脂。最好選擇爲“正常”頭髮配製的產品，因爲它們能清潔頭髮，不會去掉過多的油脂。如果你的預算有限，也可以到美髮產品折扣店或百貨折扣店轉一轉，尋找高質量的專業品牌產品。產品標籤上最好印有“低pH”、摩洛哥堅果油、牛油果油、橄欖油、甘油、甘油硬脂酸酯、丙二醇、乳酸鈉、以“c”或“s”字母開頭的酒精。不要使用香味濃烈的產品，成分包括名字有“prop”的酒精和硫酸鹽，或是聲稱可以讓頭髮豐盈的產品。

（05）慎選造型產品。注意你使用的造型產品。比如說，讓頭髮顯得蓬鬆豐盈的產品會使頭髮變得乾燥。和洗髮水、護髮素一樣，只用有滋潤作用的造型產品。

（06）不要使用加熱工具。不要用吹風機、直髮器或捲髮棒。高溫會損傷毛囊，讓它們變得脆弱。洗頭後不要用毛巾大力擦乾頭髮，輕輕地用毛巾吸乾水就好了。如果一定要用毛巾擦乾頭髮，那就選擇超細纖維毛巾。它們能有效防止因方法不當而造成的傷害，也能減少毛糙。如果非得做造型，考慮用不需要加熱的方式來拉直頭髮或捲髮。在搜尋引擎輸入“不加熱頭髮造型”，就能找到許多方法。

備齊材料

（01）前往美髮用品店。藥房賣的染髮劑質量比美髮店的差。你可以在賣美髮產品的店找到專業產品和工具。看看住家附近或者網上有沒有類似的專賣店。

（02）購買漂白粉。它有袋裝和桶裝。如果你打算漂白頭髮多次，從長遠來看，買桶裝比較划算。

（03）購買顯色劑。它會和漂白粉產生反應，將頭髮漂白。它有10到40的強度。強度越高，頭髮越快變成金色，但是對頭髮的傷害也更大。許多美髮師建議用10到20的強度。也許它們需要比較長的時間才能讓頭髮顏色變淺，但是對頭髮的傷害沒有那麼大。如果你的頭髮比較細和脆弱，那就用強度10的顯色劑。至於比較粗的深色頭髮，可能需要使用30或40的強度。強度20的顯色劑是最安全的選擇，既溫和，也比強度10的產品更有效。如果你不確定要用哪個，那就選這個吧！

（04）購買調色劑。調色劑會將頭髮從黃色變成白色。它有各種色調，包括藍色、銀色和紫色。選擇調色劑時，你得考慮自己的膚色色調和髮色。如果你的頭髮金光閃閃，十分耀眼，可以在色輪上找一找金色對面的互補色，選擇藍色或紫灰色調色劑。有的調色劑在使用前需要先和顯色劑拌勻，有的則可以直接使用。兩種產品都一樣有效。

（05）購買紅金色中和劑（選擇性）。它們通常是一小袋裝，可以加到漂白劑裏，幫助去掉黃銅色。這不是一定要放的材料，但是很多人相信它對漂白頭髮很有效。你是否真的需要用到紅金色中和劑呢？這取決於你的頭髮。如果是深色頭髮，或者是紅色、橙色或粉色色調，那麼紅金色中和劑對你特別有用，會讓頭髮更容易變成白色。除非你想從灰金色染成白色，否則寧願謹慎一點，買一袋紅金色中和劑備用，而且它們的價格也相當便宜。

（06）確保你有足夠的漂白粉。長髮至少要使用兩袋漂白粉、顯色劑和紅金色中和劑。不確定自己會用到多少？買多不如買少。剩下的以後可以用來補染髮根。

（07）購買潤色洗髮水和護髮素。尋找專爲漂白後的金髮配製的產品。這些洗髮水和護髮素是深紫色或藍紫色的。建議用紫色洗髮水洗掉你不想要的黃銅色和黃色。要是預算有限，至少買一瓶潤色洗髮水吧。它比護髮素更有效去除黃銅色。

（08）購買染髮工具。買了調配漂白劑所需的材料後，你還需要準備染髮刷、塑料攪拌碗、塑料勺、手套、塑料髮夾、毛巾、塑料膜或透明塑料浴帽。不要用金屬製品，它會和漂白劑產生不好的反應。使用你不介意弄髒的舊毛巾。

漂白頭髮

（01）先做初步測試。漂白頭髮前，先做個貼膚測試和髮束測試。貼膚測試是爲了確認漂白劑裏的成分不會使你過敏，髮絲測試則幫助你確定要染多長時間。在貼膚測試中，調配少量之後要用的漂白劑，然後抹在耳朵後面。30分鐘後把它擦拭乾淨，接下來的48小時不要摸或弄溼這個部位。如果48小時後這裏的面板還好好的，那麼你可以繼續漂白頭髮。至於髮束測試，調配少量之後要用的漂白劑，把它抹到一小束頭髮上。每5到10分鐘檢查一次，直到頭髮變成你想要的顏色。留意這個過程耗時多久，這樣你就大概瞭解染整個頭髮需要多長時間。在髮束測試中，用洗髮水和護髮素洗頭後，你也要注意頭髮受損程度。如果受損嚴重，那就改用強度低一點的顯色劑，或是減慢漂白過程，比如說不要一次染完，在幾周內分數次慢慢染到你要的效果。如果你只能做一種測試，那就做貼膚測試吧，因爲嚴重過敏反應會致命。

（02）做好準備。換上你不介意弄髒的舊衣服。將一條毛巾披在肩膀上，在手邊多備一條毛巾，萬一漂白劑滴到頭髮以外的地方，你可以立刻擦乾淨。戴上手套保護雙手。漂白頭髮的時候一定要戴手套，以防止化學燒傷。

（03）把漂白粉倒進攪拌碗。用塑料勺將足量的漂白粉倒進一個攪拌碗。包裝上應該有使用指示，跟着做就可以了。如果沒有指示，大概用1：1的比例將漂白粉和顯色劑混勻。你可以一勺漂白粉、一勺顯色劑這樣交替加到碗裏。

（04）拌入顯色劑。用塑料勺將適量的顯色劑和漂白粉拌勻，直到變得濃稠柔滑。除非包裝上另有指示，否則顯色劑和漂白粉的比例大概是1：1，每放一勺漂白粉就要加一勺顯色劑。

（05）加入紅金色中和劑。漂白粉和顯色劑混勻後，根據包裝上的指示加入紅金色中和劑。

（06）將混好的漂白劑塗到還沒洗的幹發上。用染髮刷從髮尾往上塗，一直到離髮根2.5釐米處。髮根靠近有體溫的頭皮，會比其它部分的頭髮更快上色。所以，先塗其它頭髮，最後再塗髮根。除非你的頭髮很短，否則可以用髮夾將頭髮分成幾個部分，方便塗漂白劑。從後腦勺塗到前額。染髮前，確保你至少有24小時沒洗頭。頭髮越油越好，因爲天然油脂能減少漂白劑對頭髮和頭皮的傷害。

（07）確保漂白劑分佈均勻。全部頭髮都塗上染髮劑，包括髮根。最後再檢查一遍，確保漂白劑分佈均勻。按摩整頭頭髮，摸一摸哪裏比較幹，有的話就多塗一些漂白劑，抹到髮束裏。利用鏡子檢查後腦勺的情況。

（08）用塑料膜裹着頭髮。透明塑料浴帽也行。漂白劑發揮作用時，頭皮可能會發癢和刺痛。這是正常的。要是刺痛感太過強烈，立刻脫下塑料膜，洗掉漂白劑。如果這時候頭髮顏色還是很深，只要它很健康，沒有嚴重受損，你可以在2周後用強度低一點的顯色劑再次漂白頭髮。不要在這個時候加熱頭髮，否則最後頭髮可能完全脫落。

（09）定時檢查頭髮。15分鐘後，取一小撮頭髮檢視漂白進展。用噴瓶噴水，弄溼一小部分的頭髮，用毛巾擦掉少許漂白劑，以便能看清這一把頭髮的顏色。要是髮色還是很深，再次塗上漂白劑，用塑料膜裹着頭髮，再等10分鐘。每10分鐘檢查一次，直到頭髮完全變成金色。

（10）不要讓漂白劑在頭髮上待超過50分鐘。這會導致頭髮斷裂和（或）完全脫落。漂白劑會分解頭髮，所以你得非常小心，不要漂太久。

（11）洗掉漂白劑。脫掉塑料膜，用冷水沖洗頭髮，洗掉所有漂白劑，不要留下痕跡。像平時那樣用洗髮水和護髮素洗頭，把頭髮沖洗乾淨，然後用一條幹淨的毛巾輕輕地擠出水分。頭髮現在應該是金黃色的。如果是很明亮的黃色，你可以按下面的步驟調色。如果頭髮變成橙色或者顏色還是很深，你需要再次漂白才能調色。爲了保持頭髮健康，最好過2周後纔再次漂白。如果髮根比其它部分的頭髮白，就不需要再漂白髮根了。只將漂白劑抹在有需要的部分。你可以在幾周內分多次慢慢漂白。如果頭髮相當濃密粗硬，可能需要漂白高達5次。

調色

（01）準備調色。完成漂白後就能調色了。和漂白過程一樣，你需要換上舊衣服，戴上手套。在手邊備幾條毛巾，並確保頭髮徹底乾透。你可以在漂白後直接調色，但是要先洗掉漂白劑。爲了讓頭髮保持白色，不妨每兩週調色一次。

（02）調配調色劑。根據包裝上的指示，將調色劑和顯色劑倒入一個乾淨的塑料攪拌碗裏拌勻。如果你買的調色劑事先調配好，可以直接使用，那就跳過這個步驟。調色劑和顯色劑的比例一般是1：2。

（03）將調色劑塗到溼發上。使用和塗漂白劑相同的技巧，用染髮刷將調色劑從髮尾塗到髮根，從後腦勺塗到前額。

（04）確保調色劑塗抹均勻。用手撫摸頭髮，確保所有部分都有沾到調色劑，而且分佈均勻。用鏡子檢查後腦勺，確保調色劑完全覆蓋着後面的頭髮。

（05）用塑料膜或浴帽裹着頭髮。看看包裝上指定要讓調色劑在頭髮上待多久，照着做就行了。根據調色劑強度和你的髮色，頭髮可能只要10分鐘就變白。

（06）每10分鐘檢查頭髮一次。取決於你用的調色劑強度和頭髮髮色有多淺，也許你需要比預期更長或更短的時間。每10分鐘檢查頭髮一次，以免頭髮最後變成藍色。用毛巾擦掉一小撮頭髮上的調色劑，看看它們到底怎麼樣了。如果還沒變成想要的顏色，可以再抹上調色劑，塞進浴帽或塑料膜裏面。

（07）洗掉調色劑。用冷水沖洗頭髮，去掉所有調色劑。像平時那樣使用洗髮水和護髮素，然後用乾淨的毛巾輕輕地擠幹頭發上的水分。

（08）檢查頭髮。讓頭髮自然風乾。如果你沒有耐心，可以用吹風機的最低擋吹乾頭髮。現在你已經完成了漂白和調色，頭髮應該會閃耀着明亮的白色光澤。如果有一束頭髮沒有染到，那就過幾天后在這束頭髮上重複上面的過程。

護理白髮

（01）溫柔對待頭髮。即使漂白後的頭髮看起來很健康，也是非常脆弱，容易受損。好好護理頭髮，乾燥的時候不要用洗髮水洗頭，不要太頻繁梳頭、拉直和燙卷。大多數時候，儘量讓頭髮自然風乾。如果非得用吹風機，那就用最低溫吹。儘量不要用加熱工具或其它方式改變天然髮質。這會導致頭髮斷裂，頭上有許多隻有2.5到5釐米長的碎髮往上翹。如果一定要拉直頭髮，可以用吹風機和圓梳取代直髮器，一樣可以達到拉直效果。用寬齒梳梳頭。

（02）洗頭次數不宜太多。許多專家建議漂白過的頭髮每週只洗一次。洗髮水會去掉頭髮天然油脂，而漂白後的頭髮需要所有可以獲得的油脂。如果你經常運動或出汗，或是在頭髮上抹很多東西，可以每週洗兩次。你也可以用乾洗洗髮劑代替洗頭。要弄乾頭髮的話，最好用毛巾輕拍和擠出水分，不要快速擦拭整頭頭髮，以免造成更大的傷害。

（03）瞭解哪些產品可以用。用專爲漂白和受損頭髮配製的產品。起碼要用紫色潤色洗髮水和深層護髮素。不要使用讓頭髮豐盈的產品，否則頭髮會變得非常乾燥。優質髮油也能讓頭髮看起來更柔軟，不會那麼毛糙。有些人聲稱特級初榨椰子油能減少毛糙，幫助滋潤頭髮。

（04）每週至少做一次深層護理。在美髮店或美髮產品專賣店購買或自制深層護理產品。別用藥房賣的產品，它們只會覆蓋在頭髮表面，使頭髮摸起來像塗了蠟一樣，並變得扁扁蹋蹋的。

（05）定期使用調色劑，好讓頭髮保持白色。你可能每隔1到2周就得調色。用潤色洗髮水可以減少使用調色劑的次數。

漂白髮根

（01）別讓髮根長到太長。髮根最多長到2.5釐米就要補染，這樣能讓整體髮色看起來更均勻。要是讓髮根長到太長，補染的時候很容易弄到其它部分的頭髮。頭髮每個月大概長出1.25釐米，所以你可能需要每2個月補染髮根1次。

（02）調配漂白劑。調配過程和最初漂白的時候一樣。以1：1的比例將漂白粉和顯色劑混勻，然後按照包裝上的指示加入紅金色中和劑。

（03）將漂白劑抹到還沒洗的幹髮根上。用染髮刷將漂白劑塗到髮根上。你可以稍微往下塗到已經漂白過的頭髮上，但不要塗到太多。別讓漂白劑在髮根上待太久。如果你的頭髮相當濃密或很長，不妨用髮夾將它們分成幾個部分。即使是短髮，也可以用髮夾加起來，方便補染所有髮根，尤其位於最裏面的髮根。將染髮刷的尖頭穿過一束頭髮，把漂白劑塗到髮根，用尖頭將頭髮翻面，塗抹另一面，然後才轉移到下一束髮根。

（04）定時檢查頭髮。約15分鐘後檢查頭髮，不要讓髮色變得太淺。每10分鐘檢查1次，直到變成你想要的顏色。

（05）洗掉漂白劑。用冷水洗掉所有漂白劑，然後照常用洗髮水和護髮素洗頭。用一條幹淨的毛巾輕輕地擠掉多餘水分。

（06）使用調色劑。和原本的調色過程一樣，準備好調色劑後，用染髮刷塗到髮根上。如果其它部分的頭髮也要補染，那就先塗黃色的髮根，然後往下塗其它部分。記得每10分鐘檢查頭髮1次，以免頭髮變得太藍，或者變成銀色或紫色。

（07）洗掉調色劑。用冷水沖洗頭髮，再用洗髮水和護髮素洗一遍。輕輕地擠掉水分，最好讓頭髮自然風乾。

處理可能發生的意外

（01）還沒染完所有頭髮，就用完了漂白劑？如果染到一半發現漂白劑不夠塗抹整個頭，不要驚慌，這不是世界末日。如果漂白劑用完了，但是你還有所有材料，那就趕快調配新的漂白劑，然後繼續塗到頭髮上。通常只要幾分鐘就能配好漂白劑。如果你需要買更多材料，那就先染完已經塗了漂白劑的頭髮。等待它們變成金色，別讓漂白劑在頭髮上待超過50分鐘。之後儘快買齊材料，漂白剩下的頭髮。

（02）衣服被漂白劑弄髒了？最好穿舊衣服，並圍上一條毛巾。如果基於某些原因，你很在意的衣服不小心被漂白劑弄髒了，可以按下面的方法去掉污漬：用棉球蘸取少許透明酒精，比如琴酒或伏特加。用棉球擦拭污漬和周圍部位。這會將衣服原本的顏色染在被漂白的部位。繼續擦拭，直到衣服原本的顏色蓋過被漂白的部位。用冷水洗乾淨。如果這個方法沒有效，你可能需要漂白整件衣服，再用織物染料染成想要的顏色。

（03）要有耐心。漂白了頭髮，並等了50分鐘，但是髮色還是和金色差遠了？別擔心。這種情況常見於髮色比較深和（或）頭髮很難上色的人。你可能需要多試幾次，才能染出自己想要的顏色。如果需要漂白幾次才能染成金色，每次漂白至少要間隔兩週。每次漂白後，密切留意你的頭質。如果你感覺頭髮嚴重受損，需要等更長時間才能再次漂白。等到頭髮摸起來相當健康後，纔再次漂白，否則頭髮會斷裂或脫落。

（04）去掉比較深的顏色。補染髮根多次後，你會發現頭髮有好幾圈不同色度的黃色。你可以在顏色較深的那一圈抹少量漂白劑，等待幾分鐘，直到那裏的髮色看起來更接近其它部分的頭髮。用了調色劑後，這些圈圈之間的色差會變得不那麼明顯。

你需要準備

（01）漂白粉顯色劑紅金色中和劑調色劑潤色洗髮水染髮刷攪拌碗手套毛巾塑料膜

特別提示

如果你不想花時間保養頭髮，那麼白髮不適合你。白髮需要精心呵護，才能保持好看。染髮之前，先想清楚你是否準備好要花那麼多心思保養白髮。

如果你不準備花時間和心思保養白髮，或者擔心自己的髮質，不如到美髮店看看，讓專業人士幫你漂白。

如果這是你第一次把頭髮染白，不妨找個專業的造型師幫忙，瞭解大概的程序。你可以趁機向造型師偷師，學習一些小要訣和技巧，而且之後只需要保持髮根顏色就好了。

要是你最後改變主意，想做另一種造型，至少要過兩週纔可以再次使用永久性染髮劑染髮。

要是你在漂白後決定要染另一種顏色，可能需要用蛋白植入護理產品（protein filler）補充流失的髮絲蛋白，才能再次染髮。

如果你不確定哪一種色度的白金色和你的膚色最配，可以到假髮店試戴不同的假髮。注意，有些店會收取試戴費，大部分商店只允許你在售貨員的幫助下試戴。提前打電話給本地的假髮店，確認他們有時間幫助你。

如果非得使用加熱造型工具，那就先在頭髮上塗熱保護噴霧、乳霜或摩絲。本地美髮店或美髮產品專賣店都有賣。

如果你沒有戴手套，漂白劑會刺痛裸露的面板，使它變成難看的白色，變得非常乾燥和奇癢無比。

在用氯消毒過的水裏游泳會導致頭髮變成綠色。如果一定要游泳，記得先塗護髮素和戴上泳帽才下水。

不要在洗了頭髮後馬上漂白。你已經洗掉了保護頭皮的天然油脂，頭皮和頭髮很容易受損。至少等24小時後才漂白。

漂白已經受損或很脆弱的頭髮，會使它們損壞或斷裂得更嚴重。漂白之前，不要用加熱工具做造型或頻繁用洗髮水洗頭。

耐心對待頭髮。一下子漂得太白可能造成頭髮斷裂、脫落或化學燒傷。