如何治療背部痘痘

背部痘痘是又常見又令人煩惱的症狀。背部長痘痘的人都知道它跟臉上的痘痘不一樣。它是由於後背上皮脂腺分泌過於旺盛導致的。它的治療方法跟其他形式的“尋常性痤瘡”的治療方法有些類似。如果你正在背部長痘痘而煩惱，那就繼續閱讀下文吧！

自然祛除背部痘痘法

（01）用有摩擦性的海綿或者絲瓜瓤去角質，但是不要太過於用力，以免刺激面板。

（02）去海灘。將背部浸泡在鹹鹹的海水中大約10分鐘，然後在陽光下曬10到15分鐘。太陽會將痘痘曬乾掉。不要暴曬過度因爲面板會被曬傷，讓痘痘更爲嚴重。重複此步驟幾次，你會很快看到效果。

（03）嘗試鋅。鋅不是常見的居家治療痘痘的方法但是在有些情況下，鋅的戰痘能力非常強。鋅是人體必需的微量金屬元素，來履行一些身體機能。除了用來治療痘痘之外，還可以用來提高人體免疫系統。 使用鋅來治療痘痘有兩種方法：直接塗抹在面板上。尋找一款含有1.2% 醋酸鋅和4%紅黴素的乳霜，塗抹在面板，每天兩次。如果找不到，將鋅凝膠片刺穿，將凝膠擠到乾淨的手指上或者棉棒上，塗抹在背部痘痘上。把鋅片當作每日維生素養生法的一部分吃下去。每天服用吡啶甲酸鋅25 到 45毫克。不要超過50毫克，因爲這樣會導致你缺銅。大劑量的鋅會干擾身體對銅的吸收。

（04）製作天然的去角質霜。這樣可以去除堵塞毛孔，導致火山爆發的死皮。將一隻葡萄柚榨出的汁兌1 1/2杯白糖和 1/2杯粗粒海鹽。 然後塗抹在患部，然後拍幹。

（05）改變面板的酸鹼值。科學家們認爲pH指低於5的面板 —理想值爲4.7 —有益於整體的面板健康和有益細菌羣的生存。使用肥皂洗澡會導致面板 pH值高於 5導致面板乾燥，出痘痘。更換你的浴頭。爲你的面板投資一個可以過濾自來水中的氯化物的浴頭。配有過濾器的浴頭價格在150到300元。在一隻噴霧瓶中裝入蘋果醋和過濾後的飲用水（一半一半）。洗澡後，入睡前。將蘋果醋噴在面板上，等待面板變幹，這樣可以自然地降低面板的酸鹼值。pH.你可以用榛子代替蘋果醋取得相同的效果。

使用醫藥解決辦法

（01）用不含油的醫藥沐浴乳洗澡。最好使用含有2% 的水楊酸的沐浴乳。露得清清透沐浴乳就含有這種活性成分。將沐浴乳塗抹在患部保留1分鐘再衝洗掉。

（02）用不含油的醫藥身體乳來保溼。你的面板是身體的器官之一。跟其他器官一樣，它需要水分和營養物質才能保持健康。每次洗澡後一定要注意保養面板。即使不使用醫藥保溼乳也要使用不導致粉刺的保溼乳。因爲水楊酸會讓面板乾燥。

（03）用祛痘霜處理痘痘。在用水楊酸沐浴乳清洗之後，使用一種不同的藥物來針對治療痘痘，比如2.5%過氧苯甲酰。如果你的面板極其敏感，不要使用5% 或者 10%過氧苯甲酰。10%的硫磺溶液或者上海硫磺皁說不定管用。

（04）維A酸乳膏。晚上塗抹在背部，可以去角質預防出痘。

（05）使用AHA和BHA。α羥酸本身是去角質劑，可以去除堵塞毛孔導致出痘的死皮。 β-羥基酸從內到外對抗痘痘。如果你可以買到含有AHA的身體磨砂膏的話，可以每週用它來洗澡三次。洗澡後，保溼工作完成後，用含有BHA的棉墊來擦拭後背。

（06）去看面板科醫生。你的狀況也許完全有可能是需要處方藥物或者乳膏才能治好的。所以不要諱疾忌醫。

改變你的不良生活方式

（01）穿乾淨的文胸。一定要穿乾淨的文胸。儘量每天更換。如果肩帶應該稍微緊緻一些這樣不會摩擦面板，刺激面板。如果可行的話，穿無肩帶的文胸。

（02）穿寬鬆的衣服。確保接觸面板的衣服面料柔軟。乾淨，最好穿棉質衣物。

（03）出汗後要淋浴。運動後要洗澡。汗漬如果不及時沖洗乾淨，會爲導致出痘的細菌製造有利的生長環境。而且汗漬還會堵塞毛孔，導致雞皮面板。

（04）洗澡時，一定要將護髮素沖洗乾淨。護髮素對頭髮很好但是對背部卻不好。所以你應該：沖洗護髮素時將水溫調低。溫水會開啟毛孔，冷水會關閉毛孔。沖洗護髮素時如果毛孔張開的話，對面板會造成不好的影響。洗頭護髮後，清洗背部。不要在淋浴過程中使用護髮素。洗完澡後再塗抹，然後單獨沖洗掉。

（05）更換你的洗衣液或者洗衣粉。如果你的面板敏感的話，你的洗衣粉可能會刺激到了你的面板。更換一款適合你的面板的洗衣液。

特別提示

不要使用Proactive的祛痘產品。雖然用的時候效果挺好的，但是停止使用時痘痘會變本加厲地復發。

每天喝8杯水。身體水分充足的話，身體就不需要分泌油脂來保溼。

用檸檬皮或者番茄皮摩擦身體也非常有效。因爲酸會殺死有害細菌。這種天然的方法尤其適合於敏感面板。

沐浴後徹底清洗浴巾或者海綿，防止滋生細菌。

露得清的沐浴乳有很多種類，選擇含有2% 水楊酸活性成分的那一款。

茶樹油是非常天然的外敷藥物，可以代替過氧苯甲酰和水楊酸使用。

茶樹皁可以祛痘，而且還不像其他香皂一樣讓面板變得乾燥。

含有鋅的Head & Shoulders ，每天使用可以清除痘痘。

如果你對水楊酸過敏或者覺得露得清和Proactiv不管用的話，可以嘗試Powderma藥粉 。這個藥粉通常很管用而且不會讓面板乾燥。

不要擠痘痘。這樣只會加重感染的機率。不小心擠破的痘痘要用3%雙氧水或者10%過氧苯甲酰來消炎防止感染。

如果你正在服用替莫唑胺不要使用露得清或者過氧苯甲酰。替莫唑胺的原理是摧毀面板下面的皮脂腺，因此去除了天然的油脂分泌來源。