7個美容護膚小竅門
女性朋友們到了一定的年齡,漂亮卻像是握在手裏的沙,攥的越緊從指縫中流失的就越快,黑頭粉刺、雀斑、法令紋等全部都逐漸顯現出來。美容學校小編今天教你7個生活小妙招.
步驟/方法
(01)吃完飯後主動“罰站”半小時據說美女舒淇有個獨到的減肥方法,就是飯後站立半小時。“罰站”有助於對食物的吸收和消化,而且還能防止臀部變大,消除大肚腩,保持身材。
(02)11點前睡覺在11點以前就寢,並睡夠8個小時。原因是因爲晚上10點到凌晨2點使細胞代謝最旺盛的時候,如果在這段時間睡覺,才能讓面板能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝,讓面板能夠專心的代謝和修復。面板再生能力好,狀況自然就好。
(03)下午一杯綠茶女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
(04)沐浴後全身潤膚露沐浴後,趁着全身的毛孔都張開的同時,趕緊搽上潤膚露,做足全身潤膚水嫩工作,還能UP全身肌膚緊緻度!小編提醒,搽潤膚露時別忘記了背部和關節處,還有可以趁機輕輕按摩下胸部有效豐胸哦~
(05)簡單面膜每天晚上臨睡前,可以用玫瑰水敷面做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使面板作一次"緊繃運動",然後塗上護膚品,這樣,晚間的面板才能得到最科學的修復。
(06)早晚兩杯白開水女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。還能對肌膚保溼,由內而外的去黃氣。因此,每晚飲水的作用不能低估。
(07)睡覺前手腳護膚漂亮的手腳也是美女的重要標準,除了日常洗手後的護手霜,在睡覺前更可以塗上保溼滋養型手霜足霜,再穿上棉質的手套腳套睡覺,保證你第二天醒來,手腳也水嫩嫩的。
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