如何醜男變帥哥

本人150斤胖子

操作方法

（01）一、完美身材每天堅持跑步半小時以上（慢跑20分鐘以上開始燃燒脂肪）

（02）二、每天5組仰臥起坐，20個/組；5組俯臥撐，10個每組

（03）三、頭髮留長，然後去好一點的理髮店去韓式定位燙

（04）四、網上找自己合適的眉毛形狀，然後自己照鏡子休

（05）五、去名品折扣店選一身價格合適，有品位的衣、褲、鞋

（06）六、last but not least!時刻保持微笑

特別提示

不可自卑

不可自負