孕婦出外旅遊需要注意什麼？

雖然生孩子是一件大事，但孕婦也可以在孕中期的時候出去旅遊，孕中期的這一段時間和孕前期孕後期相比的話，情況較爲穩定。這個時候如果孕婦想要出去旅遊的話，也可以選擇那些比較輕鬆的旅遊項目，不過也是有很多需要注意的事項，下面特意介紹了一些格外需要注意事項。

操作方法

（01）根據自己的身體情況選擇是否出遊孕婦在孕中期只要情況穩定的話，還是可以旅遊的，但是如果你是醫生說的那種高危產婦或者是你上一胎出現了早產的情況，這段時間還是最好不要出去旅遊，其他那些懷孕情況特別穩定的孕婦，可以選擇輕度的旅遊項目。

（02）合理的旅遊計劃如果孕婦打算出去旅遊的話，一定要制定一個合理的旅遊計劃，孕婦的身體比較特殊，所以最好不要參加那些旅行團，大部分的旅行團的安排都特別的緊湊。最好選擇自助式的旅遊，這樣可以自己安排時間遊玩。在制定計劃的時候，還要考察旅遊地的天氣狀況是否合適去旅遊。

（03）合理選擇旅遊地方如果懷孕的女性朋友想要出去旅遊的話，在選擇旅遊地方的時候一定要謹慎一些，最好選擇大城市的旅遊景點，因爲萬一出現什麼狀況的話，可以得到及時的醫治和治療。旅遊的地方太偏僻的話，萬一出什麼狀況，偏遠的地方交通不方便，可能沒辦法得到及時的治療。

（04）不要海水浴很多懷孕的女性朋友出去旅遊的話，可能會選擇海邊風景，雖然海邊也比較適合孕婦，但是孕婦在海邊風景遊玩的時候，千萬不要海水浴。一般來說，海水的溫度比你感知的外界的溫度要低一些。海水溫度如果太低的話，就容易造成子宮收縮，這是對胎兒非常不利的狀況。

（05）衣着方面孕婦如果計劃出去旅遊的話，在衣着方面也要特別注意，最好穿那些透氣保暖性比較好的衣服，出去旅遊的時候也要特別注意穿一雙舒服的鞋子，千萬不要穿新的鞋子，因爲新鞋子還沒有適應的過程，最好穿那些平常穿起來比較輕便的鞋子。

（06）注意飲食孕婦如果要出外旅遊的話，在飲食方面也要特別注意，最好吃那些比較新鮮的食物，像生魚片或者是沙拉，這些生食最好不要吃。除此之外，對於那些自己不是特別熟悉的當地特產，也不要貿然嘗試。最好吃那些自己比較熟悉的食物。

（07）選擇舒適的旅館如果孕婦要出去旅遊的話，在選擇旅館的時候，一定要選擇那些舒適乾淨的旅館，這樣在晚上的時候，孕婦纔可以充分的休息。如果孕婦休息的不好，不僅對自己的身體不利，第二天如果要玩的話，可能就沒有什麼精神了。

（08）注意交通工具由於孕婦的身體比較特殊，在搭乘交通工具的時候，最好選擇那些方便的交通工具。搭乘交通工具如果時間太長的話，身體可能出現不適或者是暈車的狀況。如果是自己開車出去遊玩的話，最好開上一段時間就停下來休息休息，這樣的話孕婦可以活動一下筋骨。