教你羽毛球發球方法
發球的基本姿勢:按發球時的基本姿勢不同,發球可分爲正手發球和反手發球兩種。
步驟/方法
(01)正手發球[站位]單打時,一般站在發球區內離前發球線1米左右的中線附近。雙打時可站前一些。[姿勢]左腳在前(腳尖對網),右腳在後(腳尖斜向側方),兩腳距離與肩同寬,上身自然伸直,身體重心放在右腳上,成左肩斜對球網之勢。右手握拍向右後側舉起,肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位(圖6),舉在身前。兩眼注視對方準備接球的動向。(如下圖)
(02)反手發球[站位]站在發球區內較靠近前發球線的位置上。[姿勢]右腳在前,左腳在後,上身自然伸直,重心放在右腳上,右腳尖面對球網。左手以拇指、食指和中指捏住羽毛球置於腹前腰下。右手反手握拍,肘部略擡起使拍框下垂於左腰側,兩眼注視對方準備接球的動向。(如下圖)
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