滑冰有危險嗎?滑冰有哪些安全隱患,滑冰的安全常識
簡要回答
滑冰是具有危險性的,嚴格意義來說,所有的運動項目都是具有一定的危險係數,而滑冰只要注意便不會引起太嚴重的安全隱患,今天小編就帶大家瞭解一下滑冰的安全隱患以及它的安全常識。
如果是小朋友玩輪滑就需要注意孩子的腿型問題,因爲年齡小還沒發育完全,這時候玩輪滑很容易導致內八字,所以寶媽們要注意。其次便是磕碰是免不了的,如果孩子碰到腿還好,如果是頭部就需要及時就醫了。
而學滑冰的安全常識如選好的旱冰鞋,這樣才能舒適的進行滑冰運動,如果旱冰鞋不合規,那麼則會影響足部,導致腳趾畸形和扁平足的問題,其次便是要選擇安全的場地,不能在車道、斜坡等地方進行練習。
最後則是防護措施,護具有頭盔、護膝、護掌、護肘等,這些都是不可缺少的,在練習滑冰前也需要注意熱身運動,練習時間不宜太長,不然會造成肌肉拉傷。
-
老年人運動要注意那些方面
簡要回答老年人在健身的時候,第一點要注意的就是要循序漸進。建議不要超過自己的身體素質,尤其是在剛剛開始的時候要挑選一些比較輕的運動,比如說快走慢跑或者是廣場舞,等到身體逐漸適應之後再選擇比較強烈的運動。要保證自己的耐力一定要讓自己有一定的耐力,尤其是...
-
60人爬山,10多人遭遇雷擊!夏季戶外,風險防範須知!
簡要回答日前,杭州驢友安徽徒步爬山時遭遇雷暴天氣,10多人因雷擊受傷,其中3名年輕女性受傷嚴重,緊急送醫。浙江省新華醫院急診醫學科石峻主治醫師介紹,三位女患頭部、身上存在不同程度的電灼傷及面板挫傷、裂傷,她們都存在心肌損傷,橫紋肌溶解。據多家新聞媒體報道,三...
-
戶外徒步上癮了,是怎樣一種感覺!
簡要回答上癮的反應可能每個人都體會過,當你癡迷於一件事情不可自拔,離開就會覺得難受,那你多半就是上癮了!我們有過對美食的上癮、對音樂的上癮,在戶外這件事情上,很多驢友也生出了“癮”!如果你身邊的驢友朋友很多,當你試着問他們:戶外上癮到底是一種怎樣的感覺?他們給...
-
爬長城 賞美景 居庸關長城垂直馬拉松開賽
簡要回答居庸關長城垂直馬拉松比賽吸引了全國各地的參賽選手,4月29日在居庸關長城景區如期舉行。此次比賽分爲挑戰組和體驗組兩個組別,挑戰組全程約4.2公里,體驗組全程約2公里。比賽全程需要徒步行走,經過居庸關長城14座敵樓,其中部分賽道坡度較大,爲參賽選手帶來了...