如何學習前空翻
操作方法
練習前空翻之前我們得先打好基礎,所以我們得先練好前滾翻,前滾翻相比於前空翻簡單的多,翻滾的動作也是類似的,區別就是是否離地。
熟練了前滾翻之後,也不要急於去練前空翻,因爲這個時候你對離地的翻滾還是不熟悉的,所以你得經歷一個過渡的階段——魚躍前滾翻,這個動作相比於前滾翻難度上有提升,更具技巧性。
魚躍前滾翻熟練後我們就可以嘗試練習前空翻了,練習前空翻最大的障礙可能是心理障礙了,很多人怕摔跤而不能邁出第一步。當然,前空翻的技巧性更高,可以向在這方面有經驗的前輩請教,吸取經驗。
前空翻是屬於一個比較威脅的動作了,稍有不慎可能會造成巨大的傷害,所以在練習的時候必須做好安全防護措施,不可以個人盲目練習。
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