忘不了一個人怎麼辦?
由於各種原因,比喻不得不面對這一段沒有結果的愛情,也許是爲了各自的前途,也許是其中的一方不想再逗留這段感情,最後留下來的那個,不願意鬆手的一個人,總是受傷的一個人。怎麼才能忘卻這段痛,怎麼才能抹去這段遺憾。怎麼才能走到有陽光的世界裏來?
怎麼樣才能忘掉這個人?說出來容易做起來難,心中的這個結怎麼能開啟呢?
操作方法
(01)試圖挽回:是否還有扭轉結局的可能性?如果有的話,就想出辦法來,複合這一段戀情,如果自己是真的捨不得分手的話,還想持續的愛下去的話。不管失敗成功與否,都可以試試。
(02)繼續表白:就算和他分手了,也和他做朋友吧,協商一下,如果你真忘不掉他,哪怕被他當做瘋子一樣笑話,也告訴他你內心的想法和對他的思念吧。就算他不理你,也沒有關係,不丟人的。
(03)試着放手:在一段愛情裏不願意放手的一個人,是很難受的。不糾結不固執,何必固執的對他念念不忘呢,既然緣分已盡。那就試着放手吧。比喻你可以認識一些另外的男生,應該能找到更可愛的男生的。
(04)接受痛苦:這段感情給人太多傷痕,你越拒絕這些遺憾,難忘,不甘的感受,它們其實更加霸佔你的內心,最好的方法是接受,你接受自己所有的感覺吧。好的壞的,安靜的體驗它,吸收掉它。
(05)放鬆心靈:試着在接受這些不愉快的感受,你需要的只是體會這些感覺,然後讓心情漸漸的平靜,讓身體放鬆放鬆,幾乎到要睡着的那種輕鬆的感覺。每當感到心痛的時候,就試着讓自己放鬆。
(06)化作動力:找一件事情或者一個人或者其他的什麼來取代他,忙碌起來,讓自己活動起來,把痛苦化作努力工作努力掙錢的動力,這樣子,也會有所收穫的。至少哪天出現他面前的時候,你依然是光彩照人的你!
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