青少年玩網絡遊戲上癮 沉迷網絡怎麼辦
越來越多的青少年在網絡世界迷失自我,遊戲上癮,甚至跑出去偷偷上網,夜不歸宿,荒廢了學業,也荒廢了青春,那麼青少年網絡遊戲上癮,沉迷網絡,我們應該做一些什麼呢?一起看看。
操作方法
(01)限制上網的時間:上網的時間一定要嚴格的控制住,不可以聽之任之,不僅僅容易上癮,而且對身體發育也不太好,特別是視力的保護得不到保障,建議把電腦放在客廳燈公共的居室內,不要放在孩子個人的房間,這樣就比較容易監管。
(02)轉移興趣愛好:爲什麼沉迷網絡,是因爲網絡裏有吸引孩子的東西,那麼除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎?這是否定的,比如去電影院看電影,去打籃球,去外面旅遊等等,孩子肯定有其他的愛好和興趣,嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展,一來可以多學點東西,二來還可以遠離網絡。
(03)多進行戶外的活動:多進行戶外活動也是爲了減少孩子的上網時間,秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的,特別是在節假日的時候,家長當時正值放假,一定記得帶孩子出去走走,孩子放假在家,免不了又會想上網玩遊戲,所以要多進行干預。
(04)在遊戲中打敗他:如果孩子在網絡遊戲中不能自拔的話。家長還可以透過這個遊戲,在遊戲中和孩子進行PK,在遊戲中打敗他,遊戲爲什麼會上癮。很大一部分是因爲遊戲當中的成就感,孩子如果在遊戲當中找不到這個樂趣的話,興趣也就會馬上降下來。
(05)電腦網絡的監管:同時,家長要對孩子上的網站多進行監管,也可以聯繫上網的部門辦理一些上網過濾的套餐,現在的網絡不良資訊非常的多,一定要給孩子撐好這一定保護的傘。
(06)刪除遊戲:如果孩子在遊戲當中沉迷,難以自拔,有必要的話可以刪除他的遊戲或者賬號,期間可能會鬧情緒,找其他方式來滿足他,比如帶他吃好吃的,給他買一些新的衣服、鞋子等等,慢慢的過渡期度過了,孩子的情緒會慢慢好起來。
(07)必要時去看醫生:如果因爲沉迷網絡家庭關係非常的不融洽,和孩子理論老是大吵大鬧的話,就有必要去諮詢下心理醫生了,進行適當的心理干預,對戒除網癮幫助是非常大的。
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