百香果的吃法
現在流行百香果,朋友圈到處賣百香果的,個人覺得還是蠻好吃的
操作方法
(01)百香果的功效:百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。
(02)營養價值:百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,更被稱爲水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養豐富)
(03)吃法:1、可直接鮮食,將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含進階蛋白,進階脂肪。2、泡茶:將果子一分爲二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。3、將百香果挖出,加入一勺蜂蜜,可直接飲用,也可衝少量量開水沖淡飲用。
特別提示
有胃病者慎用,還有不愛吃酸的需要加點蜂蜜味道更好
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