減肥成功後,肥胖紋怎麼消除
肥胖紋好發於大腿內側,腰腹部等部位,表現爲紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢。那麼怎樣消除呢!
操作方法
(01)補充膠原蛋白:膠原可以護膚美膚,相信大家都非常熟悉這一點了,現在肥胖紋產生了,當然少不了膠原蛋白的幫忙!通常在肥胖紋產生的部位,面板會出現纖維斷裂的情況,而這些情況之所以發生的一個重要原因就是面板組織缺少膠原蛋白,所以,補充膠原蛋白對消除肥胖紋來說是非常重要的。
(02)飲食法:不要吃過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,產生伸展紋。儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能夠讓你的肥胖紋得到改善,並且擁有美麗漂亮的身材。
(03)跑步法:跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化爲肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。從而不但減輕了肥胖紋,還有益於我們的身心健康,並且使面板變的光滑有彈性。
(04)按摩法:按摩是一個很好的方法,能夠幫你增加肌膚彈性,避免肥胖紋。按摩可以在沐浴後進行,效果會加倍。消除肥胖紋是一個漫長的過程,這時候就需要我們的親們堅持下去了額。
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