孕婦可以吃荔枝嗎？孕婦能吃荔枝嗎

荔枝是十分可口的水果，其中的水分特別多，含糖量也很高，所以很多準媽媽問我，她們可以吃荔枝嗎，這裏小編就和大家好好的探討一下。

操作方法

（01）首先，小編明確的告訴大家，孕婦是可以吃一定的荔枝的，但是一定要注意飲食均衡，不能一味吃很多，而且要注意吃荔枝的時間段。

（02）懷孕初期，不易吃活血的食物，荔枝就是活血的食物，不然可能會造成流產。

（03）懷孕中期可以吃少量的荔枝，但是懷孕後期不能吃，不然嚴重的情況可能會造成早產。

（04）雖然荔枝對於孕婦和胎兒來說是補充營養的好東西，但荔枝不宜吃太多，因爲荔枝的糖分高，很容易使人發胖。

（05）另外，夏天炎熱，吃荔枝容易上火，對孕婦和寶寶都不好。

特別提示

荔枝的含糖量很高，不能一次吃太多。