新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦?
新生兒夜裏不睡覺哭鬧,想必這是很多新媽媽們的苦惱吧?白天照顧寶寶一整天已經非常累了,晚上想休息休息吧,結果寶寶一直不睡覺,想努力哄着寶寶睡覺吧,寶寶又哭又鬧。如果有個勤快的老公或者婆婆幫着照顧一下,新媽媽們還能稍微的輕鬆一些,可要是沒有一個人幫着照顧寶寶,想必這些媽媽們的內心是崩潰的吧?所以嘍,在這些小寶寶晚上不睡覺的時候,可一定要想辦法改變這種情況哦,不然媽媽們的身體可吃不消,對小寶寶的健康發育也有害處。那麼,在小寶寶晚上哭鬧不睡覺的時候,到底該怎麼辦呢?來吧媽媽們,這篇指南會給你很有效的答案哦!
操作方法
(01)防止寶寶過飽或過飢忘了聽誰說過的,說是寶寶晚上睡覺不要給吃奶,和大人一樣白天吃東西就行了。這話說得有些缺心眼,新生兒和小寶寶的飲食頻率能和大人一樣麼?簡直胡扯!當小寶寶晚上不睡覺苦惱的時候,可能與過飢有關。你想啊,小寶寶肚子餓,他們能睡着麼?所以一定要讓小寶寶吃奶之後再哄小寶寶睡覺。當然了,也不能讓小寶寶吃得太多,防止過飽引發小寶寶的肚肚不舒服,那樣小寶寶還是會不睡覺的哦。
(02)注意寶寶被褥的溫度這麼說吧,如果把你放進一個特別悶熱潮溼的被褥裏,或者是非常冰涼的被子裏,你能夠睡着麼?小寶寶也是同樣的道理,有時候媽媽們害怕小寶寶會着涼,於是把小寶寶的被褥弄得非常的悶熱,一層又一層的棉被包着小寶寶,還會給小寶寶穿上很厚的衣服,這樣一來,小寶寶當然會覺得難受而哭鬧不休,又怎麼會睡覺?小寶寶有個貼身衣服蓋住肚子就好,然後把室內溫度調的稍微暖和一點,讓小寶寶的被褥輕薄且保暖就可以了。
(03)選擇透氣舒適的尿不溼小寶寶們在夜間有着黃金生長時期,所以在小寶寶睡覺之前,要給小寶寶換上尿不溼,改變以前用尿片的習慣,一來可以滿足小寶寶的睡眠,二來媽媽們也不至於那麼勞累。可如果尿不溼的質量不好,比如沒有好的透氣效果,且腰圍過緊的話,會讓小寶寶感覺到難受,當然會在夜間哭鬧不睡覺了。所以在選擇尿不溼的時候,要根據寶寶的性別選擇,更要選擇抑菌且透氣性能好的尿不溼。
(04)給寶寶創造安靜環境很多家庭在小寶寶睡覺的時候,會選擇身邊有很大的噪音,說是這樣可以鍛鍊小寶寶的抗壓能力。這事不知道真假,但普遍來講,就算是成年人在睡覺的時候,身邊有噪音都會感覺到彆扭,何況是一個小寶寶呢?所以說在小寶寶睡覺的時候,請保持周圍環境的安靜,這樣小寶寶會減少夜間醒來且一次次哭鬧不睡覺的狀況。
(05)給予寶寶輕輕按摩在我家寶貝小時候,一旦不好好睡覺我就會給寶寶輕輕按摩,把我的手對搓,不要發涼,保持和小寶寶身體相同的溫度,然後輕輕撫摸寶寶的小手以及頭部腦門位置,並且看着小寶寶的眼睛和小寶寶保持微笑,這樣子小寶寶很快就會睡着的。你可以嘗試一下這個辦法,當小寶寶習慣之後,就會在你輕輕柔柔的按摩以及撫摸下儘快睡着的。
(06)和小寶寶“對話”小寶寶當然還不會說話,但不代表小寶寶不能分辨媽媽和自己的對話,最起碼小寶寶知道媽媽的聲音是安全的,是溫暖的。在哄小寶寶睡覺的時候,不要把小寶寶放到一邊不管不顧,而是把小寶寶攬在懷裏,或者放在牀上,媽媽在一側靠近小寶寶,這樣一邊看着小寶寶的眼睛,一邊和小寶寶進行對話。這樣一來,小寶寶會在媽媽的聲音裏很安心的,也會慢慢睡去。
(07)白天和小寶寶多些互動有些小寶寶晚上不睡覺哭鬧,那是因爲白天睡得太多了的緣故。有些媽媽因爲既要照顧小寶寶,還要照顧家庭,所以在白天的時候會讓小寶寶睡覺,這樣自己也有時間做事情。可小寶寶在白天睡足之後,他們哪裏還會繼續在晚上不停的睡覺?所以嘛,既然要專心照顧寶寶,那就把家裏亂七八糟的事情扔一邊去,愛誰做誰做。白天和小寶寶多些交流互動,儘量逗着小寶寶玩耍,就算是要睡覺,也要在上午的時候睡,下午以及傍晚儘量不要讓其睡覺,這樣一來,經過一下午的玩耍,小寶寶晚上會很困的,自然會睡得很安穩。
(08)注意小寶寶的身體狀況假如小寶寶以前晚上睡覺不哭鬧,現在突然開始苦惱,且誰的極不安穩的話,那麼媽媽們一定要注意觀察小寶寶的身體狀況,看看是否是因爲身體不舒服。有些小寶寶會因爲缺鈣而造成大腦神經興奮性增高,這樣一來,寶寶就會在夜間容易驚醒且煩躁不安。那麼,如果是這種情況引起的,媽媽一定要儘早帶寶寶做一系列檢查,並且在醫生的建議下給寶寶補鈣。
特別提示
當小寶寶排除了外界因素而哭鬧不睡覺之後,一定要及時帶寶寶看醫生,萬不可在家裏迷信一些偏方或者吃一些藥物,這是絕對不允許的,千萬別拿寶寶的健康與生命開玩笑!
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