拒絕翻滾寶寶媽媽學會這樣做寶寶睡覺會更香

簡要回答

寶寶睡覺是很重要的，要想讓孩子睡覺時不會翻來覆去，寶媽要讓孩子睡覺前不能太過於興奮，不能過度餵養，還要注意睡眠環境和寶寶的生理需求。這些工作都做好了，寶寶纔會睡覺更香。

寶寶睡覺前精神過於興奮是一個非常大的問題。對於剛出生的寶寶來說，過分的刺激會導致神經系統處理不過來更多的資訊，會影響孩子的睡眠。寶媽寶爸在寶寶入睡前，應該儘量避免與孩子的互動，保持孩子睡眠環境的安靜程度，可以放一些輕音樂或者給孩子講一些睡前故事。
寶寶睡覺前的過度餵養也是導致寶寶睡不好覺的因素之一。過量的食物讓寶寶感到飽腹不適，影響睡眠。所以，我們應該在孩子睡前控制好餵養量。

寶寶的睡眠環境也是很重要的，如果寶寶睡眠的房間溫度過高或過低，溼度過大或者過於乾燥時，都會影響寶寶的睡眠。寶媽們要注意孩子睡覺的環境，保持孩子舒適的睡眠環境。寶寶在睡覺前，可能需要媽媽的陪伴，因爲對於年齡過小的孩子來說，媽媽是在這個世界上的保護神和唯一的依靠。寶媽寶爸在孩子入睡的時候要陪伴在孩子身邊，讓孩子感到安全舒適。