產後掉頭髮一般掉多久

操作方法

產後掉頭髮是一種很正常的現象，大家不必驚慌。一般是在產後3-4個月左右就開始集中掉頭髮，剛開始有些人挺擔憂的，不知道怎麼回事，其實有經驗的寶媽都知道，掉頭髮一段時間就會好轉了。

產後大量掉頭髮的時間一般是維持在大半年左右，比如說產後4個月到產後一年內，掉頭髮的數量會比平日多許多。不過不要緊，我們注意補充一下相關的營養就行了。

產後掉髮嚴重，應該要注意加強營養，尤其是加強蛋白質、鈣等一些營養物質的吸收，此時不可以再偏食，要注重營養的均衡攝入。

產後還應注意對頭髮的護理，選用合適的洗髮水，定期洗頭，而且每日還應該用牛角梳來梳頭髮，這樣刻意營養一種有利於頭髮生長的環境，相信也能夠一定程度上改善掉髮的情形的。