寶寶便祕如何是好

我是一位寶媽，也親身經歷過寶寶便祕的過程，有過一些小經驗分享給大家！

操作方法

養成一個排便的好習慣，每天早上七點左右，不管孩子排不排便，都要把孩子。時間長了就會養成在這個時間段排便的習慣。

吃一些含纖維多的食物，比如菠菜、菜花、白菜、紅薯。多吃一些水果，比如蘋果、梨子、火龍果。

除了膳食改善以外，如果寶寶便祕嚴重，可以用藥物幫助孩子排便但不可長期使用。