孩子一個人睡會害怕嗎?如何培養孩子獨睡的好習慣?
對於父母的依戀是原始的本能,如果讓孩子獨睡,會產生感情失落,造成情緒波動。父母不在身邊,孩子的恐懼感就會增強。做過噩夢,害怕黑暗,害怕孤獨,害怕動物,甚至害怕想象中的人和事物等都是孩子特別拒絕獨睡的原因。
操作方法
(01)如果孩子與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然方便照顧,但孩子容易被大人或者衣被壓住。大人呼出的二氧化碳也會瀰漫在孩子周圍,使得孩子得不到新鮮的空氣,使孩子出現做噩夢、啼哭、睡眠不安的現象。有時父母翻身等動作還會驚醒孩子,影響睡眠質量。大人攜帶的病菌也容易傳染給寶寶。
(02)研究表明,孩子的獨立是從形式到內容的。形式是孩子看得見摸得着的行爲方式,內容則是孩子的內心。讓適齡幼兒與父母分牀,有助於獨立意識和自理能力的培養,促進心理成熟,正確認識自我。孩子一個人待着,沒有大人的協助,能夠自己跟自己玩耍說話等,可以防止以後過度依賴父母,避免戀父戀母情結,形成良好的性別意識,懂得自律自愛。獨處的經歷也會讓他們很快適應周圍的環境。
(03)家庭生活的重心在孩子降生的那天就轉移到了孩子的身上。因此,夫妻之間的溝通交流和關心比以前少了許多。特別是晚上哄孩子入睡後夫婦都睏倦不已,長期下去勢必會影響感情。
(04)西方家庭通常自孩子一生下來便分牀而睡,而東方父母通常和孩子同睡一張牀。專家建議,對於2歲以內的孩子,從安全形度考慮,不要讓孩子與大人同牀睡覺,父母與孩子可睡在同一間屋內但不能在同一張牀上。
(05)至於2歲以上的兒童,可以根據孩子的睡眠問題選擇與父母同牀睡,在孩子4歲之前養成孩子健康的睡眠習慣和獨自睡眠行爲。因爲,4歲之前的孩子需要父母的呵護來增加自己的安全感,而孩子總要學會獨立。
(06)當孩子生病,爲了照顧孩子方便,往往就把孩子放在牀上,可能孩子就不想再回小牀上了,所以要堅持分牀。當然,父母可以讓童牀挨着大牀,把童牀靠近大牀一側的欄杆放低就好,保證孩子的安全。
(07)對於分房的時間,4歲左右會比較合適。因爲小的孩子晚上更需要照顧,和父母一起會比較心安。
(08)有的家長會選擇在孩子入幼兒園或入學這樣的標誌性時間分房,這樣做並不好。入園、入學本身就是重大的轉變,再加上分房就會讓孩子壓力很大。如果要分房,就應選擇孩子入園或入學半年到一年的時間較好,此時孩子情況較爲穩定。
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