補腎湯的製作,怎麼做補腎,補腎壯陽補精子的湯
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操作方法
(01)準備好食材,豬骨、蓮藕切小塊,枸杞用清水泡軟。
(02)花生放到滾水中煮幾分鐘,去除澀味。
(03)豬骨下到滾水中(水中放些料酒和薑片),煮去血水,撈出備用。
(04)把所有食材放到電飯煲中。
(05)加入適量清水,兩勺料酒,蓋上蓋子,煲30分鐘。
(06)煲好後,開鍋加鹽調味即可。
(07)湯汁清甜,鮮香!
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