藥膳,強筋骨、補肝腎的滋補湯做法
這段時間腰骨有點酸累,所以抓點滋補中藥做藥膳,補一補,今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯,燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效,下面分享它的做法給大家看看。
工具/材料
瘦肉100克,雞腳2個,首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞、薑片各5克,
操作方法
把中補藥準備好,瘦肉切成小方塊,雞腳斬成幾段。
中補藥用水泡洗乾淨,然後撈上碟裏,姜切成片準備好。
把全部食材放到燉盅。
加適量的鹽、水,水加到燉盅的九成滿。
蓋上蓋子放置鍋裏。
定時1.50分鐘。
濃濃的藥膳湯就做好了。
特別提示
注意;肝腎不全、月經過多者、孕婦不合適食用。
-
怎樣煮鯽魚木瓜湯
哪個女人不想自己胸部豐滿,面板白嫩,身材火辣,今天就教你做一種鯽魚木瓜湯,它是一道女人爲自己做的美容湯,成本不過十元,下手不算太狠,只是給自己一分呵護。讓自己跟着感覺來做這道鯽魚木瓜湯吧~步驟/方法(01)鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨後,用廚房紙巾擦去水分,以免在煎魚時...
-
魚頭羊肉豆腐湯的家常做法
魚頭燉豆腐本就是一道很受歡迎的家常菜,現在天氣寒冷,魚頭湯里加入羊肉一起燉煮,不僅味道更爲鮮美,營養價值也更高,冬季經常食用,有很好的滋補功效。操作方法(01)鰱魚頭清洗乾淨,其中的黑膜一定要全部去除,不然燉湯時會有腥味。(02)這裏的羊肉買的已經初步加工過的,回家後用...
-
西葫蘆洋蔥瘦肉湯
西葫蘆不僅可以用來炒菜,也可以用來做湯,非常清甜爽口。今天小編給大家分享一下西葫蘆洋蔥瘦肉湯的做法,希望大家也能喜歡哦。操作方法(01)取適量的瘦肉,將瘦肉清洗乾淨,切成薄片,加入適量的料酒,抓勻,醃製十五分鐘;加入適量的澱粉,用力抓勻,再加入食用油,用力抓勻;用力抓勻,煮...
-
排骨粥輔食的家常做法
小寶寶日益長大,爲了給小寶寶增添營養,就需要準備輔食啦。今天介紹一道家常的輔食——排骨粥,不添加任何調味品,排骨粥的味道也能甘甜可口。操作方法(01)我們買排骨的時候1根就好了,不需要太多,挑瘦一點的,請師傅幫忙剁好,回來的時候還是要清洗乾淨;(02)將洗淨的排骨放入鍋...