有關滋補的精選知識

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雞翅滋補湯的做法

今天用板栗、香菇和滋補藥材搭配雞翅燉湯，燉出來的雞湯非常濃香又好喝，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞翅1個，板栗50克，生香菇1朵，當歸、枸杞、黃芪、黨蔘、紅棗適量。操作方法首先把雞翅清洗乾淨，然後斬成一塊...
對抗秋冬乾燥建議常喝5款家常湯暖胃暖身清潤滋補過秋冬

簡要回答竹蓀香菇排骨湯、山藥肉丸湯、霸王花排骨湯、無花果白菜乾豬肺湯、桂圓大棗紅豆湯。秋冬季節，乾燥是一個常見的問題，尤其讓人感到不適。爲了對抗這種乾燥，多喝一些適合秋冬季節的湯可能是一個不錯的選擇。分享一...
產婦如何燉烏雞湯最滋補

產婦如何燉烏雞湯最滋補呢？下面小編來給大家分享一下。操作方法（01）首先準備燉雞需要的食材：烏雞半1只、紅豆約1兩、紅棗幾粒、馬蹄幾粒，生薑兩片、蔥段。（02）首先把烏雞斬成一塊一塊的，用水清洗乾淨。（03）然後把紅豆、紅棗、馬...
秋冬養生滋補全靠它，5大給力燉湯營養又好喝~

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受~今天就教你，怎麼熬一碗好喝又滋潤的燉湯~木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤面板，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。製作：1...
哪些滋補藥材適合補氣補血補陰？如何選擇適合自己的滋補藥材？

簡要回答滋補藥材一直以來都是人們注重保健的重要手段之一。根據中醫理論，不同的滋補藥材有不同的功效，可以用來補氣、補血、補陰等。在這篇文章中，我們將介紹一些特色的滋補藥材，幫助你更好地瞭解這些藥材的功效和適用範...
滋補雞湯做法

這是一款女人湯，湯中的黃芪和黨蔘均有補氣作用，紅棗當歸補血活血，圓肉安神養心，枸杞養肝護肝，清肝明目，是一款非常適合女性朋友的滋補養生的佳品。操作方法（01）將雞肉洗淨，在鍋裏炒去將雞肉的水份和殘留的血跡（02）將雞肉加入鍋中...
滋補鴿子湯的做法-坐月子喝的補湯

人體對於鴿子營養的吸收是很快的，坐月子的時候當然需要更大的營養，怎麼做鴿子湯？操作方法（01）清洗乾淨鴿子。（02）準備好黨蔘，南姜，老薑，紅棗，枸杞，土茯苓，黃芪。（03）全部材料放進燉盅，加水。（04）燉煮四個小時。（05）最後三十分鐘加鹽調味。...
冬天滋補吃什麼

冷颼颼的風一陣陣的吹來的時候，我們就知道寒冷的冬季又來了，冬季不但冷的讓人瑟瑟發抖，還會讓我們的身體變的乾燥、愛上火、容易生病，那麼有那些冬季吃的美食讓男人在寒冷冬季吃的更加滋補呢?男性冬季保健吃什麼好?下面我...
美味滋補的黃鱔粥的做法

黃鱔的營養價值非常高，具有益氣補血、補肝腎、強筋骨的功效，用黃鱔燉粥，既滋補又美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料黃鱔2條，薑片適量，黃酒2勺。操作方法首先把黃鱔內臟清理乾淨，然後用剪刀剪成一段段。開火下...
秋天，建議大家少吃豬肉，這食材經常吃，滋補不長肉，不懂吃真虧

簡要回答秋天，正是享受美食的好時光。這個時候也是海鮮和水產品大量上市的季節，我尤其對蝦情有獨鍾，這時的蝦肉肥美，且營養豐富。蝦肉富含豐富的蛋白質、維生素和礦物質，如維生素B12、硒、銅等，這些營養物質對身體健康有着...
哪些物品可以更好的滋補女人的身體？

操作方法燕窩。燕窩具有修復面板的作用，女孩子吃燕窩可以更好的滋補自己的身體。一般女孩子可以每個月都吃一次燕窩，這樣可以讓自己身體得到更好的營養補充。銀耳。銀耳是一種很好的滋補品，常吃銀耳對女人的身體有很大的...
最適合女人滋補養身的六種乾貨

女孩子的身體必須要隨時注意保養，這樣纔可以健康和美麗。因爲女性的面板比較細嫩，而且容易變老，所以吃一些滋補品是最佳的保護方法，今天我就說一些女性適合的滋補養身的乾貨，希望大家參考。操作方法（01）人蔘是一種十分不錯的...
貧血如何透過食療滋補？

現在很多女性朋友都會出現貧血的現象，這可以說是一種非常常見的疾病，那麼當女性患有貧血症狀之後，如何才能透過食療來緩解或者滋補呢？具體的有哪些食譜對於貧血患者來說比較好。操作方法（01）蓮子桂圓湯，選擇新鮮的蓮子跟桂圓...
冬季燉湯最滋補7大給力清潤燉湯食譜

按照中醫的理論，秋冬本來確實是進補的大好時機。然而，今年天氣非常乾燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的執行，中醫稱之爲“血熱妄行”，將...
麪粉這樣做比麪包好吃比包子簡單，香甜清火又滋補，出鍋連吃3個

簡要回答在北方，麪食是一日三餐的主食，麪食的種類很多，例如：包子、餃子、饅頭、餅、麪條等等，數不勝數，可以說吃一月都不帶重樣的。各種各樣的餅是我家的最愛，餅有無餡的，也有有餡兒的，風味各有不同，口感和味道也各不相同，甭管哪...
冬季要吃什麼有助於滋補

湯圓冬至吃湯圓在江南較爲盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味，有較好的健脾作用。脾胃和健，飲食營養纔會被身體吸收利用，提高機體的抗寒防病能力，最適合在冬天食用。餃子冬至吃餃子不凍耳朵。這種說...
麥盧卡蜂蜜預防秋燥，溫潤滋補益處多

進入秋季，氣候開始變得涼爽乾燥，人體也會產生乾燥、缺水等症狀。爲及時預防秋燥，此時飲食應以“潤燥”、“溫補”爲主。麥盧卡蜂蜜是一種天然的滋補食品，能夠滋潤身體，潤燥去火，是秋季養生的營養佳品。操作方法（01）感冒嗓子疼...
冬季養胃吃什麼？推薦滋補養胃8類食材

南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍...
推薦9款滋補暖生湯

操作方法蓮子煲豬肚，主要原料：豬肚，蓮子，紅棗等，加各種蔥姜料酒等，大火燒開轉小火煮一個小時。非常的滋補身體，並且增強抵抗力。蘿蔔絲鯽魚湯，主要原料：鯽魚，白蘿蔔，加生薑蔥等熬製而成。非常的營養。喝了以後，也可以對身體有很好...
哪些食物對男人有很好的滋補調養功效？

很多男人對吃比較隨性，不理會營養價值，不講究健康烹調，有時甚至不管合不合適，只簡單地追求口感，高興的時候胡吃海喝，平常時候則大都簡單應付，如此的飲食方式其實對男人的身體是一種傷害，而男人的責任與擔當都需要男人有個健康...
怎樣做清爽滋補的番茄鯽魚豆腐湯

工具/材料番茄2個，鯽魚1條，豆腐1塊，蔥，姜，胡椒粉，鹽適量操作方法鯽魚去魚鱗，去內臟以及腹部的黑皮，豆腐和番茄切塊，蔥切段，薑切片，放在一旁備用將煎鍋燒熱，倒入植物油，放入薑片翻炒，然後再將魚放入鍋中煎炸，直至魚兩面煎熟把魚煎好後...
12款養生粥滋補養胃

粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裏叫做“米油”，俗稱粥油。它具有很強的滋補作用，可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。下面爲大家介紹幾款養生粥。操作方法...
筒骨滋補湯的家常做法

胡蘿蔔具有很高的維生素價值，喜歡喝骨頭湯又不愛吃肉的人可以選擇燉筒骨湯，胡蘿蔔遇上筒骨、再下點枸杞、黨蔘，真是營養、美味到不行！操作方法（01）將買來的筒骨清洗乾淨，放入鍋里加水煮開，煮開後再煮1-2分鐘即可。（02）煮開後的...
最適合女性滋補的六種食物及最佳食用方法

你們知道什麼食物是女性的最佳滋補品嗎，那你又知道如何吃才能達到最大的效果嗎？下面跟小編一起來看一看吧。操作方法（01）阿膠具有很高的營養價值和滋補功效，它的補血功能是非常的好，所以女性經常吃阿膠是非常好的。（02）紅棗也...
美味滋補的白蘿蔔燉牛排

工具/材料白蘿蔔，牛排，八角，桂皮，紅棗，操作方法新鮮白蘿蔔洗淨，切塊，裝盤備用。牛排洗淨，砍塊，裝盤備用。將牛排放在炒鍋中翻炒至其變色，加白酒少許，翻炒2分鐘，再加白蘿蔔塊，翻炒。然後將白蘿蔔與牛排放入燉鍋中，加紅棗，八角，桂皮，花椒...