酷知百科網可以減肥的燕麥酸奶
飲品1.91W
來瓶燕麥酸奶試試吧......
操作方法
（01）在杯子底部鋪上厚厚的一層燕麥，再鋪一層無糖的老酸奶，然後鋪一層洗乾淨的藍莓
（02）重複步驟1到杯頂，最後一層上可以放上藍莓的桑葚
（03）做完之後將杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了
特別提示
不要選擇容易需要切開或容易出水分的水果，以免變質
![哪些水果適合榨汁]( "哪些水果適合榨汁")
哪些水果適合榨汁
夏天到了，又到了喝果汁的季節，一杯涼涼的冰鎮果汁能瞬間幫我們消除燥熱。今天，小編就來總結一下哪些水果適合榨汁喝。操作方法（01）西瓜冰鎮西瓜汁估計是夏天最受歡迎的飲料吧！西瓜含水量高，且富含多種氨基酸和糖，因此多喝西瓜汁有助於清暑解熱，後還可緩解口腔炎症，通便利...
![如何正確泡檸檬片]( "如何正確泡檸檬片")
如何正確泡檸檬片
很多人都知道檸檬水不但具有排毒養顏的功效，還有減肥瘦身的功效。其實喝檸檬水減肥非常簡單方便，可以自制檸檬水、買幹檸檬片泡水喝或喝鮮檸檬水等。現在小編就來教大家如何正確喝檸檬水。操作方法（01）用鹽搓洗檸檬，流水衝淨、擦乾，切薄片兒（02）一層檸檬一層蜂蜜（03）裝滿...
![怎樣做好吃的薑汁撞奶]( "怎樣做好吃的薑汁撞奶")
怎樣做好吃的薑汁撞奶
聽說喝薑汁撞奶對身體有好處，也可以解決一部分人討厭奶腥味的問題～生活中似乎有挺多人不愛喝牛奶的～問題是也有很多人討厭姜～如果有人既討厭牛奶又討厭姜，大概永遠都不會碰這東西吧～嘿嘿，但是自從今天嘗過之後，我就徹底喜歡上了它～～因爲我很喜歡牛奶也不討厭姜～～步驟/方法（0...
![桑葚枸杞泡酒的做法]( "桑葚枸杞泡酒的做法")
桑葚枸杞泡酒的做法
桑葚枸杞泡酒的做法桑葚具有重要的藥用價值和保健價值，桑葚枸杞泡酒同樣有利於人的身心健康。操作方法（01）準備好泡酒的桑葚，買的時候一定要多看看新不新鮮。（02）撿去壓壞的發黴的桑葚，然後用剪刀剪去綠綠的桑葚把子。（03）準備好枸杞，儘量選擇優質乾燥的枸杞。（04）準備好冰...
