吃鹽蒸橙子的注意事項有哪些

簡要回答

不要空腹吃鹽蒸橙子。橙子裏面含有一定量的有機酸，如果空腹吃或者是在飯前吃的話，會增加腸胃的負擔，會對胃黏膜造成刺激，會增加胃酸的分泌，也會出現胃脹胃痛等等情況。

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一次性不要吃太多。平時吃鹽蒸橙子的時候要嚴格控制攝入量，一次性不要吃太多，因爲橙子裏面含有一定量的草酸，吃太多會出現草酸堆積過多，出現結石的情況。

胃病患者不要吃鹽蒸橙子。有部分小夥伴存在胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，在生活中要禁止吃鹽蒸橙子，避免對胃黏膜造成刺激也會加重病情。

鹽蒸橙子有哪些好處？平時很多小夥伴在生活中適當的吃鹽蒸橙子，能夠潤肺止咳也能夠促進減肥，不過大家在生活中需要多加註意，一定要適量的吃鹽蒸橙子。