特殊時期整天宅在家視力令人擔憂
簡要回答
在疫情期間很多人都覺得視力在慢慢的增加,其實爲了有效的避免視力增加,需要將屏幕的亮度跟環境的光線保持一致。簡單來說就是我們在玩手機的時候不要出於特別黑暗的地方,當然也不要在光線特別亮的地方。
一般人們在玩手機的時候,不管是大人還是孩子,都需要將屏幕的亮度調整到最舒適的情況下,這樣才能夠避免我們的眼睛過度疲勞。
疫情期間也有部分人羣會選擇看電視,其實我們在看電視的時候,不要距離電視特別的近。因爲我們這離電視特別近的時候,起初看東西比較模糊,慢慢地你就會發現距離比較近,看着纔會舒服。
在疫情期間如果眼睛已經出現了疲勞的情況,但是並沒有得到合理的緩解,在這樣的情況下可能會出現近視。有些小夥伴的眼睛特別好,但也需要注意,不是他看任何電子產品不會出現近視的情況。
一般我們在觀看電子產品的時候,要遵循20- 20-20的法則,簡單來說在看電視或者是電子屏幕的時候,只能當觀看20分鐘之後將目光移至20英尺的地方,至少眺望20秒鐘。
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