鼻炎怎麼治 10個小妙招巧治鼻炎
現在很多人被鼻炎困擾,鼻塞、流涕、打噴嚏老不好,感覺自己天天都處於感冒狀態,甚至已經嚴重影響了正常的學習、工作和生活。接下來我們就來看看治療鼻炎的小妙招。
操作方法
(01)冷水洗臉治鼻炎:每天早晨用冷水洗臉,可以增強機體對溫差的適應能力。透過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力,並且改善血液循環,從而有力的阻止細菌的入侵,保護鼻腔,遠離鼻炎。
(02)飲食調理:在日常生活中,我們要注意保持良好的飲食習慣,不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含維生素的蔬菜、水果,還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎症狀。
(03)注意環境衛生:在室內的時候應保持良好的通風環境,要儘量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候,室內塵蟎過多更易誘發鼻炎,我們更要做好殺菌防蟲工作。
(04)注意適量運動:慢跑是一種很普遍的運動方式,但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時,對於你整個身體健康都有很好的促進作用,對於緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳,使身體適應冷水的溫度,促進血液循環,增加肺活量,同時提高免疫力,更能輕鬆擺脫鼻炎困擾。
(05)生蔥治鼻炎:選擇新鮮的生蔥,並且只取蔥白部分,將其搗碎,並搗出汁液。在使用蔥汁前,先用棉籤清潔鼻孔,然後再蘸取蔥汁塞入鼻孔內,等待幾分鐘後取出,再換新的棉籤蘸取蔥汁,如此反覆幾次即可。要注意的是,塞棉籤的時候不可太過於深入,以免弄破鼻粘膜,加重病情。
(06)蒼耳子治鼻炎:蒼耳子可以去藥店購買,便宜並且有效。每次取適量蒼耳子,一個個將其輕輕捶破,放入鍋中,並加少量麻油,煮開後去掉蒼耳,待其冷卻後便可使用。之後用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔,每天2~3次,不久即可見效。
(07)自制茶飲治療鼻炎:將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡,再加入適量蜂蜜調配,每日頻飲,連喝幾天即可見效。
(08)柏葉豬鼻湯治鼻炎:透過可以熬製柏葉豬鼻湯治療鼻炎,需要準備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡,將以上材料一同放入砂鍋中熬湯,之後濾出藥渣,再衝入蜜糖以及米酒即可食用。
(09)白蘿蔔治療法:在鍋中加入清水,取適量白蘿蔔加入鍋中煮,待清水煮沸後用鼻子吸蒸汽,堅持數分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。
(10)手術治療鼻炎:較爲嚴重的鼻炎可以透過手術加以治療,比如透過激光、微波等技術,可以快速治療鼻炎。但是做手術容易復發,並且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴重的鼻炎患者,一般不建議手術治療。
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