感冒鼻塞小妙招

感冒很容易引起鼻塞，惱人的鼻塞總是讓人睡不着又很難受，學會這幾招，讓鼻塞遠離你。

操作方法

（01）熱敷法：用熱毛巾敷鼻。

（02）吹熱風：對着鼻孔或對太陽穴、風池穴、大椎穴，三大穴位吹熱風，鼻塞定可緩解。

（03）熱水泡腳：把熱水一點一點地倒進桶裏慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分佈全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

（04）多喝熱水：喝熱水可以緩解感冒鼻塞。我們可以倒一杯熱水放到鼻子下面，用熱氣薰鼻子，熱氣溼潤鼻腔這樣就可以起到緩解鼻塞症狀的作用。

（05）用橘皮汁刺激：用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

（06）打噴嚏：看天陽或者聞蔥的味道刺激打噴嚏鼻子就會瞬間暢通。

（07）蓮藕汁：蓮藕有使面板黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。

（08）薄荷油：直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上脣，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻，且具有疏風清熱的功效。

（09）側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。